Черни очи заради диетата (зеленчуци)
днес изведнъж се почувствах зле и почерня пред очите си и вече не чух нищо и почти се припаднах.Възможно ли е заради новите ми хранителни навици? Така че през деня в момента ям ябълка и 2 чинии зеленчукова супа и ако това е причината, кои хранителни вещества ми липсват? & 'между другото, аз съм вегетариански
5 отговора
Пропускате всичко, което сте добре, по пътя към гладуването си. Ако искате да отслабнете, отслабвайте бавно, как искате да се концентрирате с такова недохранване? Ако след това отново се храните по-нормално, много бързо ще възстановите загубеното тегло. При такава гладна диета тялото превключва на обратно горене и веднага щом изядете повече калории, то започва, защото немалка част от тях възвръщат старото си тегло доста бързо след подобни катастрофални диети или дори тежат по-късно. Поздрави от йо-йо ефекта
Точно вие не ядете достатъчно. Поглезете се с нормални основни ястия, като оризов тиган или паста със зеленчуци. Това е здравословно и вегетарианско.
Между другото, можете да останете спокойни вегетариански, само това едва ли ще ви направи черни.
Вегетарианец съм от 3 години, без да съм имал някакви големи проблеми, но съм на диета, а само пише зеленчукова супа (означава: пресни моркови, картофи и праз) и ям ябълка
Това, което "те" предписват, не трябва да е здравословно;-)
Не знаем вашето тегло или височина: може би вече тежите много малко. Но ако трябва да отслабнете по здравословни причини, важи основното правило: Отслабването бавно носи повече в дългосрочен план. Стойте далеч от краш диетите!
Супа от ябълки и зеленчуци? Това ли е всичко? Боже, това е твърде малко, липсват ви въглехидрати и протеини. Вегетарианецът може да яде много повече. Има варива (соя, лисен, боб ...), ядки, ориз, картофи. Като вегетарианец можете да ядете и млечни продукти. И аз бих се срутил от него;).
моркови, картофи и праз се добавят към зеленчуковата супа, така че има въглехидрати;)
Но те не са достатъчни, за да снабдят тялото ви. Или трябва да увеличите сумата. Супата е просто много тънка. Не ви е позволено да ядете протеини или каква диета е това?
всичко! Липсват ви всички хранителни вещества. Супата от ябълки и зеленчуци съдържа почти 100% само вода и няколко витамина. Но организмът се нуждае и от въглехидрати, мазнини и най-вече протеини. Нищо чудно, че очите ви почерняват, тъй като подобно недохранване не върви заедно с циркулацията и нивото на хормоните също започва да варира. Умът ви ви казва, че подобна диета е пълна глупост, нали?! Как да го направя правилно, сега има безброй ръководства;-)
В ЗЕЛЕНЧУЧНА супа на изток не само вода, но и зеленчуци;) Въглехидрати не ми липсват, в нея има и картофи;)
Без определено количество мазнини всички зеленчуци не ви ползват - те по същество са просто фибри - или диетични фибри с витамини, които тялото не може да усвои без мазнини. Това е напълно едностранна диета, която в никакъв случай не е здравословна. Най-важният източник на енергия обаче са протеините, независимо дали са животински или растителни, ако се справите без тях напълно, мускулите вместо мазнини се разграждат в тялото. Опитайте да комбинирате храна, тя е здравословна и гарантирано ще отслабнете - и не е нужно и да сте гладни.
Здравейте, веднъж имах точно същия проблем и поради това изпаднах в безсъзнание, защото ме нямаше за 5 секунди, така да се каже, и цялата ми брадичка кървеше, имах голям късмет, че не си захапах езика и че сърцето ми Не спря, защото спешният лекар каза, че кръвното ми налягане е много ниско, добре, но не се притеснявайте, научих се от него, защото лекарите в болницата казаха, че това вероятно се дължи на липса на вода или липса на течности, така че просто пийте повече, тогава и вие няма да се замаете, наистина е така:)
само с една ябълка на ден и малко супа, едва ли ще се дължи на липсата на течности, а по-скоро на недостига на хранителни вещества и протеини - на тялото липсва почти всичко при такава катастрофална диета
подобни въпроси
Здравейте, лежах в леглото си по-рано и след това бавно станах и тогава бях изключително замаян и черен пред очите си, след това се държах за вратата и паднах, знам само част от нея, а след това се събудих и първо имах Не разбирам защо лежа на пода. Често го виждам черно и болно, но никога не съм отпаднал. Днес вече ядох и пиех. Какво може да е причината да падна? Аз съм на 17 и не знам нищо за кръвното си налягане или нещо подобно, то беше измерено само преди няколко седмици schon Благодаря предварително 😊
От лятната ваканция съм на строга диета. Ям зърнени храни и омлет всеки ден. От време на време се наслаждавам и на бисквитки и хляб. Преминах от 65 на 54 килограма. Вече една седмица, щом ставам, ми се вие свят и става все по-зле! Понякога очите ми стават черни. Може ли някой да каже защо е така и какво мога да направя по въпроса? Благодаря:)
За информация ядох филийка хляб с ромски домат и чиния зеленчуков бульон или мазнина, приготвена самостоятелно с 1 средно голям морков. Имам една четвърт. Изяден грейпфрут. Мога ли да ям тисова ябълка. Трябва да отслабнете спешно. Претеглете 73 кг на 1,75 м.
Здравейте момчета:) Имам такъв въпрос. Напоследък почти се припаднах няколко пъти. Прилоша ми, почерня пред очите и вече не можех да стоя. Сега ми изникна въпрос: преобръщате ли се с високо кръвно или е ниско, за да се преобърнете?
Вече около 4 дни, когато ставах от седене, очите ми бяха черни. Но наистина всеки път, когато ставам, дори ако съм седял само за кратко. Тази сутрин продължи по-дълго и тогава се свлякох на стола и просто бях напълно изтощен. Какво представлява и какво мога да направя по въпроса? Благодаря.
Имам проблеми с ходенето до тоалетната отново и последния път бях в неделя. Оттогава нищо не работи. Забелязвам само, че от запек изобщо не съм чувствал глад. Може ли това да е? Странно е и се чувствам толкова сит през целия ден. Днес ядох само ябълка и чиния зеленчукова супа. Но не съм гладен. Просто се чувствам подут и абсолютно пълен. Можете ли да направите нещо по въпроса?
Здравейте всички.
Карах на работа една сутрин.
Постояхме малко наоколо и малко побъбрихме. Изведнъж очите ми потъмняха и аз отстъпих. Все още бях в съзнание, но не виждах нищо. Когато седнах, имах шум в ухото.
Това беше вторият път.
Може ли някой да ми каже какво може да е това?
Аз съм на диета, която спазвам последователно и с която вече отслабнах с 13 кг. Напоследък имах голям проблем: така че имам добър ден за диета и когато се прибера от училище, ям обяд, който майка ми направи. Тя обаче смята, че не ям достатъчно и затова слага планини храна в чинията ми. Трябва ми само около половината, за да се напълня, но когато в чинията ми все още има храна, нямам самоконтрол, а освен това ям и останалото. В крайна сметка ям два пъти повече, отколкото всъщност имам нужда и искам, но мога Просто не мога да се контролирам да спра:( Така че сега искам да знам как мога да се контролирам повече и да оставя остатъци в чинията си, без да ги ям, защото вече съм сит?
Здравейте, почернях пред очите си и затова паднах за момент и след това ударих нещо. За съжаление, част от резците ми вече е изключена и аз съм напълно отчаяна, защото дипломирането ми е в четвъртък и не искам да отида там със счупен зъб:(
Какво може да направи зъболекарят ?
някои със сигурност го знаят; ставате твърде бързо и изведнъж очите ви почерняват. Сега един приятел ми каза, че явлението, което описах, се случва при него с бял „цвят“ пред очите.
Къде е разликата?
Миналата седмица работих един ден в болницата. Пих достатъчно и ядох достатъчно предния ден. Изведнъж започнах да се потя много силно и ми се виеше свят, докато не почерня и не припадна. Бях в безсъзнание за около 30 секунди и това не беше първият път. Преди няколко години това ми се случи два пъти. Каква може да е причината или какво мога да направя по въпроса?
Затова поставих тампон за първи път по-рано (аз съм на 18 и все още съм девствена), всичко работеше, с изключение на това, че изведнъж бях горещ, лош и черен пред очите си и след това легнах на пода. Никога преди не съм припадал. Може би някой знае защо това може да бъде?
Така пуших шиша за около 3 часа, без да поема глътка въздух. Разбира се, че нищо не мислех. Отидох до тоалетната късно и изведнъж се почувствах странно, слухът се промени и видях това. След това припаднах и хората бяха толкова мили и ме изнесоха на чист въздух и ми дадоха нещо за ядене и пиене. Приятелки казаха, че се треся и очите ми се завъртяха ... така че припаднах, докато ме изнасяха. Нещо подобно ми се случи под душа, но след това просто почерня пред очите ми . какво може да бъде това ?
Ей:) Последния път, когато бях ваксиниран (преди около половин година), ми се зави свят и паднах в асансьора на лекаря. Утре ще бъда ваксиниран отново и ваксинацията би трябвало да нарани още повече, така че се страхувам, че може да се припадна отново. Особено, тъй като този път съм сама на лекар. Имате ли съвети как мога да избегна това или какво мога да направя, за да облекча това чувство? С Най-Добри Пожелания