Черни обръчи под очите ми ... - Д-р

Черни кръгове под очите ми ...

Мислихте ли, че около една трета от световното население страда от анемия, по-голямата част от тях поради недостиг на желязо? Недостигът на желязо е едно от най-честите недохранващи заболявания. Най-често се среща при деца, жени с детероден потенциал, бременни и кърмещи майки и възрастни хора.

очите

Най-важната функция на червените кръвни клетки, циркулиращи в кръвта, е да доставят кислород до клетките. Адекватното снабдяване с желязо в организма е основно условие за образуването на кръвни багрила в червените кръвни клетки. Ако количеството желязо в тялото падне под определено ниво, това води до образуването на червени кръвни клетки и води до желязодефицитна анемия.

Вегани в опасност!

Растителни храни с високо съдържание на желязо