Черната ряпа се отървава от токсините
Консумирани, най-често, като салата, черната ряпа не трябва да липсва в основната ни диета. Нашата статия ще ви убеди защо.
От древни времена в Азия черната ряпа се използва като лечебно средство при много заболявания. В Европа той става популярен едва през втората половина на ХХ век. Наричан още "черна магия", този корен има антимикробни и антибактериални свойства и е богат на хранителни вещества и антиоксиданти (витамини В и С, калий, фосфор, калций, магнезий, мед, селен, цинк и манган).
"Прочиства" черния дроб и бъбреците
Благодарение на своите съединения, черната ряпа е надежден съюзник, ако искаме да се отървем от токсините от тялото. Добре е да знаете, че високите нива на токсини могат да отслабят имунната система. Ето защо препоръчваме този корен, особено сега, когато имунитетът се нуждае от естествено "укрепване".
Елиминирайки токсините, репичките помагат да се поддържа здрав черен дроб, а също така помага да се възстановят чернодробните клетки.
Детоксикиращият ефект на черната ряпа също е от полза за бъбреците, като предотвратява образуването на камъни и бъбречни инфекции.
Какво друго помага?
• Предотвратява запек
Тъй като е богата на фибри, черната ряпа е показана и когато става въпрос за регулиране на чревния транзит, предотвратяване на запек, лошо храносмилане и подуване на корема.
• Посочено в диетата
За тези, които искат да отслабнат, черната ряпа е надеждна помощ. Той е с ниско съдържание на калории, а също така е богат на фибри и вода, което потиска апетита и апетита през деня.
Може да се интересувате и от:
Репички сок и мед, полезни при кашлица
Имате нужда от:
1 черна ряпа
2-4 супени лъжици мед
Не белете репичките, просто я измийте добре, разрежете я наполовина и изкопайте двете половини. Ако предпочитате, можете да направите капак от репичка, отгоре да премахнете сърцевината и след това да добавите меда. Сменете капака и накиснете за една нощ, за да се образува сок.
За по-силни ефекти използвайте варов мед. Добре е както при магарешка кашлица, така и когато сте дрезгав. При възрастни и деца над 7 години се дава супена лъжица, разредена в малко вода, 3-5 пъти на ден. За деца между 2 и 7 години, чаена лъжичка ще се прилага 3-5 пъти на ден. Лекарството е противопоказано при хора с камъни в жлъчката.