Черна лимонада, модерен лек
Известната черна лимонада, която се появява в хиляди публикации в Instagram за пристрастяване към диети и уникални рецепти, е пълнеж, който има в състава си ключова съставка, която Предполага се, че има силен детоксикиращ ефект, но също така и анти-балонни свойства.
Това е активиран или лекарствен въглен, същият като черните таблетки за облекчаване на чревните газове и подуване на корема. Но дали е посочено в класическата лимонада и особено в големи количества?
Въглен черна лимонада: предполагаеми благоприятни ефекти
За лимонената вода вече знаем, че тя е страшният враг на килограмите, защото подобрява процеса на храносмилане, намалява нивата на холестерола и предотвратява запек. Що се отнася до лечебния въглен, той също има положителни ефекти върху тялото, особено на стомашно-чревно ниво: предотвратява или подобрява чревните газове, подуване на корема или диария.
Какви ползи приписват потребителите?
Не всеки трябва да яде лимонада с въглен
Хапчетата с въглен често се препоръчват от лекарите в случай на алкохолна интоксикация, излагане на плесен или диария. Но това не означава, че това е панацея, предупреждава Джуди Фулоп, лекар в Северозападния мемориален център за интегративна медицина в Чикаго.
Не всеки трябва да консумира лимонада с въглен като превантивен метод, тъй като в някои ситуации може да причини повече вреда, отколкото полза, например при гастрит. Или гастродуоденална язва. Активният въглен може да бъде изключително полезен в конкретни случаи, но не се прилага ежедневно, неоправдано, добавя лекарят.
Как се приготвя черна лимонада
Черната лимонада е лесна за приготвяне и се основава на 3 съставки: лимонов сок, вода и въглен.
Ето съставките, необходими за 4 порции черна лимонада:
- 4 чаши вода
- сок от 2 лимона
- капсула/таблетка лечебен въглен
- по избор: кубчета лед, няколко капки стевия или кленов сироп или супена лъжица мед (за подслаждане)
Добавете лимоновия сок към водата, разбъркайте добре. Добавете въглен на прах от капсулата или смачкайте хапчето, след което разбъркайте енергично. По желание може да се добави мед, кленов сироп или стевия. Сервирайте с лед и украсете ръба на чашата с резен лимон. Въпреки странния външен вид, получената напитка има точно вкуса на лимонада, тъй като въгленът не влияе на вкуса му.
Възможни нежелани реакции
Лекарите предупреждават, че тази напитка не трябва да се консумира ежедневно и в никакъв случай по-рано от 90 минути преди или след хранене. Това е така, защото въгленът може да предотврати усвояването на хранителни вещества от храната, благоприятствайки недостига на витамини и минерали. Същият 90-минутен интервал е посочен и при прием на определени лекарства или добавки, които могат да загубят своята ефективност. Трябва също така да се има предвид, че прилагането на въглища под каквато и да е форма, в дългосрочен план и в големи количества, може да насърчи запек. Освен това излишъкът от въглища може да доведе до оцветяване на езика и изпражненията, които придобиват много тъмен оттенък. Ето защо се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да вземете решение за консумация на такава напитка в дългосрочен план, за да се предотвратят възможни странични ефекти.