Череши (това, което ядете, е вашето лекарство) - 2011 г.

След много безвкусни вносни плодове радостта е ранният летен домашен плод, който с червения си цвят е още по-желан на нашата трапеза. В допълнение към ягодите мисля за череши и техния близък роднина, череши.

което

Срещу червено и тъмно синьо кръвно налягане
Всеки, който обича червените и тъмносините плодове, които са с високо съдържание на антоцианини, трябва да приема хапчета против хипертония по-рядко, установиха английски изследователи. Изследователи от университета в Източна Англия бяха любопитни кои плодове и зеленчуци, чието често хранене намалява шансовете за повишаване на кръвното налягане. Установено е, че високата, редовна консумация на цветни плодове, съдържащи антоцианини, намалява риска от високо кръвно налягане. Те включват червени и червени плодове като ягоди и малини или кръвни портокали и тъмно сини като боровинки и роднини. Благоприятните ефекти на антоцианина са особено изразени в по-млада възраст. „Това е важно, защото правилното хранене може да предотврати заболяването“, пише ръководителят на работната група.(MTI)