8 грешки, които трябва да се избягват с вода - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Водата от чешмата е най-контролираният хранителен продукт. Следователно е в пълна увереност, че може да се пие ... при условие, че се спазват определени хигиенни правила. Ежедневно се фокусирайте върху грешките, които трябва да избягвате, с д-р Филип Больо, ръководител на здравния отдел на Водния информационен център.
Съхранявайте и използвайте отново вашата пластмасова бутилка
Повторното използване на вашата пластмасова бутилка с вода като кратуна, като я напълните с чешмяна вода, е много често, но може да навреди на вашето здраве, тъй като не е направено да издържа. „В контакт с течността, пластмасовите молекули ще се освободят и ще попаднат във вашата питейна вода“, обяснява д-р Beaulieu. „Това освобождаване ще бъде подобрено, ако поставите гореща течност или цитрусов сок в него, тъй като топлината и лимонената киселина могат да засилят явлението.“.
Изпийте водата от чешмата
По-добре оставете водния цвят няколко секунди преди да напълните чашата или графина си. Интересът? Избягвайте да консумирате вода, която е застояла в тръбите или балона, тъй като може да съдържа микроби, които могат да причинят храносмилателни разстройства.
Не мийте кратуната си
Този партньор с нулеви отпадъци не се самопочиства. „Всеки път, когато го използвате, внасяте бактерии в него чрез въздуха, слюнката и устата си“, обяснява д-р Болийо. "За да не се превърне в културен бульон, изплаквайте го след всяка употреба и всяка вечер, почиствайте го старателно със сапун за съдове и четка за бутилки. След това го оставете да изсъхне на въздух." Готов е да се използва отново на следващата сутрин !
Оставете водата да застоява в гарафата
Водата, останала в кана или чаша, може да има лош вкус. „В чешмяната вода има хлор: това вещество се използва заради антибактериалната си ефективност, обяснява нашият експерт. Но то не е пряко отговорно за вкуса на вашата вода, останала в гарафата: тя идва от продукти, които се отделят, когато хлорът е в контакт с всякакви органични вещества (бактерии, остатъци от храна и др.) ". За да избегнете това неудобство, има няколко решения: напълнете гарафата си с вода и я поставете в дъното на хладилника си за един час, подновявайте тази вода на всеки 24 часа, ако не е консумирана и като превенция трябва да бъде не забравяйте да измивате добре контейнера след всяка употреба с гореща вода и да го отстранявате редовно с бял оцет.