Черен чай, нов съюзник за отслабване или дори враг
Черният чай има ефективно действие срещу наддаване на тегло. Това действие се дължи на кофеина и катехина, задържани в листата на черния чай, което спомага за стимулиране на метаболизма, като същевременно предотвратява утаяването на мазнини и въглехидрати в тялото ни. Освен това има дрениращи и диуретични свойства, идеални за спазване на диета. С него със сигурност ще пречистите тялото си и черния си дроб, като същевременно намалите целулита.
Черен чай или зелен чай: кой да изберете, за да отслабнете ?
До днес зеленият чай все още се смяташе за питие за лесно отслабване. Смята се, че черният чай също помага за отслабване на човек с ново проучване, Медицинското училище Дейвид Гефен в Калифорнийския университет.
Въпреки че двата чая идват от едно и също растение, а именно Camellia Sinensis, трябва да знаете, че методът на приготвяне е различен. Докато черният чай се получава чрез пълно окисление, зеленият чай се е възползвал от частичното окисление и има повече полифеноли. В черния чай тези активни съставки присъстват по-малко, но се запазват по-дълго.
В черния чай трябва да знаете, че полифенолите не действат директно върху черния дроб, като зеления чай, а чрез чревната микробиота или микроорганизми, които се намират в дебелото черво. Следователно пиенето на този чай предотвратява образуването на съсиреци в кръвта и помага да се поддържат артериите здрави.