Чек за банан и шоколад (без захар, без бяло брашно, 100% здравословно); Сладките не ви напълняват
Сладките не ви дебели, глезете се!
Чек с банан и шоколад (без захар, без бяло брашно, 100% здравословно)
Когато пазарувам, обичам да анализирам поведението на хората, да разглеждам какво имат в кошницата си и какво привлича вниманието им по специален начин. Може да ви се стори това поведение странно, но аз не го правя, за да нахлуя в личното пространство на въпросния човек, но мисля, че това е просто любопитство. Трябва да призная, че много пъти съм бил приятно изненадан от здравословния избор, който хората са започнали да правят и започвам да вярвам, че броят на хората с наднормено тегло и затлъстяване постепенно ще намалява през следващите години.
След безброй дни наблюдения стигнах до извода, че бананите са може би най-купуваните плодове, особено през студения сезон. Те могат да бъдат намерени в почти всеки магазин, на достъпна цена, те са питателни, вкусни и доста гъвкави. Дори да са част от категорията плодове с висок гликемичен индекс, богати на захари, те все още съдържат фибри, витамини и калий, като дори се препоръчва умерена консумация на банани. Ако не страдате от диабет и не спазвате диета с ниско съдържание на въглехидрати, не трябва да избягвате тези плодове, а само помнете, че в случая на всички храни трябва да има чувство за пропорция.
Днес предлагам прекрасна рецепта за торта с банани и Шоколад подсладени със Зелена захар, която съм сигурна, че ще ви хареса! Този път реших да използвам какао с 1% мазнина, което можете да намерите изключително на www.nosugarshop.ro. Мисля, че е идеален за тези, които следват диета с ниско съдържание на мазнини, диета Дюкан или за тези, които просто искат да консумират по-малко мазнини.
то е мека, подхранващ, ароматен и 100% здрави!