Cheat Meal как да приложите принципа 8020 към Paleo - BMoove

Трябва ли да се храним на 100% „здравословно“, за да сме здрави? Как да управлявам моменти от социалния живот (семейство/приятели)? В това видео ще научите как да приложите принципа 80/20 към палео диетата ... Това се нарича още мамят ден или мамят.

meal

[button color = "orange" size = "big" link = "https://www.bmoove.com/formation-gratuite" icon = " target = "true"] Изтеглете БЕЗПЛАТНОТО обучение! [/ button]

При спазване на балансирана диета като Палео диета (за да бъдете в по-добро здраве или да отслабнете например) може да бъде много трудно, особено в началото, когато се опитвате да практикувате диета, която не знаете много добре ...

За много хора влизането в Палео изисква отначало дисциплина и воля. !

Яденето на мамят веднъж или два пъти седмично (20% измама и 80% здравословно) може да помогне за намаляване на "стреса" и може да улесни живота ви, за да останете на път. !