Част 55 Заключението на автоексперимента със самотестове - nmi портал - храненето на фокус
Еха. Просто исках да напиша публикация в блог. А сега са пет. Темата „тестване за непоносимост към храни“ е изключително разнообразна. С изследванията си само надрасках повърхността и попаднах на очарователни прозрения. Реакциите на този блог също бяха поразителни. Никога преди не сме имали толкова много читатели в рамките на 24 часа и разпространението в социалните медии е огромно.
Научих много лично. Напр. че посещението на лекар е почти винаги по-евтино и със сигурност винаги по-добро от самотеста. Научих, че трябва да отида на лекар въпреки домашния тест, защото някой трябва да ми обясни констатациите. А група във Facebook определено е грешното място за това. Също така научих, че с такъв отворен и честен блог можете да обидите много хора, които се кълнат в подобни тестове и получават много омраза, злонамерени имейли и негативни публикации във Facebook. Но положителните реакции далеч ги надвишиха. Никога не съм получавал толкова хубави и толкова много положителни имейли в запис в блог. Благодаря за това!
Основен проблем: липса на разговор
Най-големият проблем при всички тестове беше липсата на анамнеза, т.е. липсата на консултация лекар-пациент и - също причинени от това - препоръките за диета, които бяха напълно погрешни за мен. Без каквато и да е консултация с пациента, доставчикът на такива самотестове разбира се няма да знае нищо за другите ми заболявания. Самотестовете, дори ако дават валидни стойности, винаги са само част от диагностичен пъзел, който само някой, който знае пътя им, може да състави. И само защото тестът дава валидни резултати, не означава, че резултатът има клинично значение. С прости думи: тестът IgE работи, IgG и Florastatus също предоставят „научни“ резултати. Само тълкуването по отношение на клиничното значение и най-вече установяването на връзка между резултата и „заболяването“ не е сериозно.
Тестове на изпражненията
The Тест за изпражнения за глутен ми даде правилните резултати, но това се дължи на вероятността. Тези тестове водят до приблизително 10% положителни диагнози при здрави и болни хора, т.е. с 90% вероятност грешната "диагноза" за пациент с целиакия и правилната "диагноза" за здрав човек. Така че тези тестове явно не се препоръчват.
The Състояние на чревната флора ми даде малко прозрение, но работи. Тълкуването е трудно, дори като биолог по хранене не знаех какво да правя с него след констатациите. Можете да направите наистина значими изявления относно собствения си текущ микробиом, само ако направите няколко ендоскопски теста с прецизен анализ на видовете. Това е скъпо и има смисъл само при специални показания. Поглъщането на каквито и да е пробиотици поради състоянието на флората вероятно не вреди или помага. Но тези анализи на столове ви създават усещането, че - научно подкрепени - правите нещо добро за себе си. Ще откриете много хора, които ще се закълнат, че са намерили облекчение за симптомите си поради тези тестове. Няма значение дали би било възможно без него. добре Нека се радваме с тях, че им е по-добре.
Кръвни тестове
The IgE домашен тест даде коректни резултати и анкетираните лекари не критикуват този тест като такъв. Само медицинското заключение на теста не се дава без допълнителна информация, възможността за неверни или клинично неподходящи резултати е много голяма. Освен това струва много и би било безплатно при лекаря.
The Тест за IgG4 показа относително точно какво ям. Не повече. Не може да предостави никаква информация за непоносимост към храни или алергии. Също така той не може да направи валидно изявление за чревната пропускливост („синдром на спукан черва“). Съветите за хранене, които получих от доставчика, бяха фундаментално погрешни в моя случай и ако ги бях следвал, щяха да причинят тежки храносмилателни проблеми, болка и в дългосрочен план депресивни настроения.
Тест за IgG4 с фатални препоръки за диета
Съгласно хранителните препоръки на самотеста за IgG, мога и трябва да ям ябълки, череши, портокал и грозде - имайте предвид, като човек с непоносимост към фруктоза. Спестявам си този самоексперимент, защото не ми се ходи до тоалетната три дни.
В допълнение към непоносимостта, доставчикът на теста за IgG ми постави и диагноза „Синдром на спукан черва“. Затова трябва да приемам пробиотици. Препоръчва ми се да ям кисело зеле, тъй като то е естествен пребиотик. Следователно трябва да ям и цвекло. И двете биха ми причинили - както казах, непоносимост към фруктоза - лоша диария и стомашни спазми.
Намирам историята с пробиотика изобщо интересна. Тъй като взех точно препоръчаните сега бактерии в продължение на два месеца преди проверката на чревната ми флора - исках да видя дали това може да се докаже в състоянието на флората (не можете ...), всичко има малко смисъл или показва, че препоръката не е Нали. Ако беше вярно, моята пропускливост би била по-добра. Предполагам, че въпросният производител също ще пусне пробиотици на пазара през следващите няколко месеца, които след това ще бъдат препоръчани за диагностика.
Моето заключение
Самодиагностиката с помощта на такива тестове може да доведе до факта, че диагнозата, поставена от лекаря след това, дава неправилни резултати, тъй като съм взела определен отпуск по майчинство. Самодиагностиката може да доведе до големи здравословни проблеми. Домашните тестове без компетентна медицинска консултация могат да благоприятстват хранителните разстройства или да служат като социална легитимация за тях; те не могат да дават значими диетични препоръки, тъй като няма лична дискусия и анамнеза.
Пушачите също живеят до 100 години
Да, винаги можете да намерите някой, с когото са работили тестовете. Винаги можете да намерите някой, който е доживял 100 години въпреки 40 цигари на ден. Можете също така да намерите спортни вегани, които имат инфаркт на 30-годишна възраст. Най-вече това е така, защото беше съвпадение. Дори моят IgG тест би донесъл леко подобрение, ако не знаех за моята непоносимост към лактоза и фруктоза. Щях да пропусна всички зърнени храни, всички млечни продукти и десетки други храни, т.е. Без лактоза и по друг начин много ограничен и поради това се чувствах по-добре в някои дни, отколкото преди. А именно, ако случайно не съм ял фруктоза. Но това щеше да е рядко, тъй като щях да ям много фруктоза и сорбитол според диетичните препоръки и по този начин имах доста проблем. Но може би вторият ми тест би започнал след няколко месеца и в един момент щях да ям само ориз и картофи. Без симптоми. Докато не развих симптоми на дефицит или дори хранително разстройство и без никога да разбера какъв е истинският ми проблем ...
Като цяло човек трябва да съветва срещу такива самодиагностици и домашни тестове. Знам, че хората обичат да се карат на лекари в наши дни и да, със сигурност има лекари, които не са добри в работата си - познавам и няколко. Но има и автомеханици, които са лоши в работата си, така че не всички механици са лоши. Просто търсите нов, с когото сте доволни и с когото можете да работите. Все още отвеждате колата си в работилницата и не се занимавате с нея сами - да, всяко сравнение куца. Аз поне не го правя. И по този начин трябва да се отнасяте към тялото си. В сътрудничество с лекар и в случай на правилно диагностицирана алергия или непоносимост, диетологична подкрепа от диетолог.
Би било наистина чудесно, ако тестове като този дават полезни резултати. Щях да съм първата, която да му се радва като дете. Но те не го правят. Такива тестове просто нямат смисъл. Съжалявам.