Чао-чао кожа, сбогом целулит! списание
Вероятно едно от най-често срещаните ни желания е да искаме да сме по-слаби. Почти толкова силно е желанието ни най-накрая да накараме целулита да изчезне от бедрата ни.
Попитахме Тамаш Балог, мечтателят на целулитната програма Lifetilt, защото можем да постигнем впечатляващи резултати.
Всеки целулит е различен?
Дори това твърдение да не е вярно в тази форма, със сигурност хората с различни кръвни групи имат различни хранителни нужди. И това, както при отслабването, е важно правило за ефективното елиминиране на целулита. Не бъркайте обаче диетичните принципи на програмата с т.нар диета за кръвна група! Това е така, защото диетата Lifetilt включва само онези храни, които са най-необходими от диетите на всички кръвни групи и имат само благоприятен ефект върху здравето ни. Вече знаем, че първата и най-важна стъпка за премахване на целулита е детоксикацията на тялото. Вместо обаче на гладно и различни лечения от сок, това може да се постигне само с чиста диета, която осигурява приема на най-идеалните хранителни вещества за нашето тяло.
ПРИОРИТЕТНО ХРАНЕНЕ ОТ КРЪВНА ГРУПА
0 кръвна група
говеждо месо, филе, пиле, пуйка, фазан, див заек, елен
сьомга риба тон хек
ленено масло зехтин кокосово масло
бадем
киноа, бял ориз, жасминов ориз, кафяв ориз, надут ориз,
броколи кольраби къдраво зеле спанак киселец лук домат ряпа тофу салата морков краставица магданоз розмарин цвекло чесън
ябълка лимон грейпфрут ананас, киви, круша
яйца, овесени ядки, извара
Кръвната група
пилешка пуйка с тофу
яйце
сьомга морски барамунди, пъстърва
ленено масло зехтин
орехови бадеми
киноа, жасминов ориз, кафяв ориз, надут ориз
елда амарант
броколи кольраби спанак карфиол брюкселско зеле репичка салата краставица морков, чесън, лук, червен лук
боровинка грейпфрут ананас лимон ябълка ягода киви
яйца, овесени ядки
Кръвна група Б.
пуйка, телешки блатове, филе, филе, еленско месо
сьомга, пъстърва, подметка, барамунди, тилапия
зехтин, ленено масло
бадем
киноа, кафяв ориз, жасминов ориз, булгур, надут ориз
Кръвна група AB
пулешко филе от гърди, фазан, пиле
сьомга, морски език, риба тон, мерлуза, треска
яйца, овесени ядки, извара
извара, постно сирене моцарела светлина
зехтин, ленено масло, лешници, кашу
киноа амарант, бухнал ориз, булгур, жасминов ориз, кафяв ориз, сладък картоф
броколи карфиол спанак, киселец, кольраби, краставица, домат, маруля, лук, лук, червен лук, чесън, пролетен лук
Ябълки, ягоди, киви, портокали, грейпфрут, лимони и боровинки
яйца, овесени ядки, извара
броколи карфиол брюкселско зеле кълнове патладжан моркови тиквички гъби спанак салата краставица магданоз
ананас, ябълка, лимон, киви, портокал, ягода, малина, мандарина
шипков зелен чай, лайка, глухарче
яйца, овесени ядки, извара
Вместо гладуване и различни гладувания на гладно, истинският резултат може да бъде постигнат само с чисто хранене, което гарантира приема на най-идеалните хранителни вещества за нашето тяло.
Не само че е грандиозно, но и здравословно!
Антицелулитната програма също помага, ако нямаме време да „нарязваме“ как да съберем храните, които работят най-добре за нас: тя предлага специфични диети, които също включват калории. Добре подбраната диета не само носи впечатляващи резултати във външния ни вид, но и наистина допринася за подобряването на здравето ни, което може да бъде демонстрирано дори при кръвна картина, по много точен начин. И такова подобрение на здравето ми беше докладвано след няколко диети на Lifetilt. Един от най-успешните, т.нар. Дама, загубила 15 килограма в програмата на Лизандра, която между другото също е направила перфектна кръвна картина при медицински преглед след диета. По същия начин неправилно подбраната диета не само не работи, но може да бъде и особено вредна за здравето: като едностранни диети, които лишават организма от хранителни вещества дори ежедневно, или неконтролирани хапчета за консумация.