Чайове за висок холестерол
Наскоро ли открихте, че нивата на холестерола ви са високи и Вашият лекар Ви препоръча да намалите тези стойности? Няма проблем! Разберете, че промяната на начина ви на хранене, отслабването, постоянните упражнения, възприемането на здравословен начин на живот, но също така и поредица от чайове за висок холестерол, консумирани ежедневно, ще ви помогнат да разрешите проблема си.
Автор: Симона Алекса
Преди да ви представим някои рецепти и чайове за висок холестерол, ще ви обясним какво е холестеролът и какви са неговите нормални стойности. (Стрес чайове)
Холестеролът е важен компонент на метаболизма. Той "плава" в кръвта, поема се от клетките и се намира главно в клетъчните мембрани. Човек обикновено има около 150 g холестерол.
Веществото е изключително важно за правилното функциониране на организма, тъй като се използва като материал за производството на киселини, хормони и витамин D.
Ако нивата на холестерола надвишат стойността от 200 mg/cl, тогава съществува риск от артериосклероза. Като предпазна мярка нивата на холестерола трябва да се измерват поне веднъж годишно при задължителни медицински тестове. Кръв се събира на празен стомах, което означава, че не сте яли нищо 5 часа преди това и не сте пили калории с калории. (Топ 4 чая, полезни за тялото)
Чайовете с висок холестерол ще ви помогнат да коригирате стойностите си. Също така трябва да знаете, че в човешкото тяло има добър холестерол (HDL), холестерол, който се бори с варовикови отлагания по стените на съдовете и лош холестерол (LDS), холестерол, който се отлага върху артериите и води до артериосклероза.
Но природата беше щедра с нас и ни предложи много билки, които да използваме като естествени лечения, като чайове за висок холестерол.
По-долу представяме най-добрите билкови лекарства, които могат да направят чудеса за холестерола.Ако ги консумирате под формата на чай или тинктура, гарантираме, че при следващите медицински тестове ще имате приятни изненади и Вашият лекар ще Ви поздрави.
Чайове за висок холестерол - Зелен чай
Не забравяйте: зеленият чай е вашата чаша за здраве! Зеленият чай, научно наречен Camellia sinesis, намалява общото ниво на холестерола в организма, намалявайки лошия (LDL) и увеличавайки добрия (HDL). Пийте 2-3 чаши зелен чай на ден или вземете 100-750 mg екстракт от зелен чай (по препоръка на лекаря).
Зеленият чай значително намалява нивото на лошия холестерол и триглицеридите (друг вид мазнини в кръвта) и повишава нивата на добрия холестерол. С консумацията на зелен чай се намалява рискът от инфаркти, губи се тегло, укрепва се имунитетът и тялото се детоксикира.
Чайове за висок холестерол - Маслинови листа
Маслиновите листа са чудотворни в борбата срещу лошия холестерол. Ако виждате тази съставка в състава на тинктури, лечебни чайове или капсули, не я избягвайте.
Маслиновите листа имат способността да понижават кръвното налягане, да понижават лошия холестерол и да повишават стойностите на добрия и са известни, защото съдържат много антиоксиданти, които предпазват кръвоносните съдове.
Чайове за висок холестерол - Чай от глухарче.
Чаят от глухарче има депуративни, слабителни, диуретични свойства, прочиства тялото от токсини и отпадъци, като по този начин предотвратява преминаването на холестерол в кръвта.
Чаят от глухарче помага за ефективното метаболизиране на холестерола, превръщайки го в черния дроб в жлъчни киселини. Глухарче може да се консумира под формата на чай, 2-3 чаши на ден или под формата на тинктура.
Чайове за висок холестерол - Чай от джинджифил
Проучванията показват, че джинджифиловият чай е много полезен за хора с висок холестерол. Според Медицинския университет в Мериленд, чаят от корена на това чудодейно растение може да намали количеството на "лошия" холестерол в организма.
Джинджифилът има антиоксидантни свойства и предпазва сърдечно-съдовата система от кръвни съсиреци, които причиняват инфаркти или инсулти.
Чайове за висок холестерол - Чай от живовляк
На първо място, трябва да знаете, че живовлякът има слабително действие, което означава, че предотвратява усвояването на мазнините в червата, истинско естествено средство за понижаване на холестерола и триглицеридите.
Чайове за висок холестерол - Брезов чай
Брезата е друго растение, от което може да се приготви лечебен чай за намаляване на лошия холестерол. Брезата понижава кръвното налягане и има голяма сила да елиминира холестерола и пикочната киселина от кръвта.
Чайове за висок холестерол - Чай от артишок.
Артишокът не може да липсва в списъка с чайове за висок холестерол. Артишокът е добро лечебно растение за черния дроб, тъй като елиминира натрупването на мазнини в него и спомага за метаболизма на мазнините като цяло, въглехидратите и холестерола.
Консумира се редовно, 2-3 чаши на ден, чай от артишок предотвратява отлагането на жлъчка върху кръвоносните съдове. Артишок може да се консумира под формата на чай, капсули или тинктура.
Чайове за висок холестерол - чай от шипка
Ако сте сред тези, които обичат месото и не могат да живеят без пържоли, мазнини и тежки храни, тогава трябва да ядете холихок.
Естествен хепатопротектор, холихок ще помогне за правилното функциониране на храносмилателната система, черния дроб и жлъчния мехур. В допълнение, консумира се редовно, холихокът ще помогне за понижаване на лошия холестерол в тялото ви и ще насърчи усвояването на мазнините.
Ростопаска остава силен съюзник на тези, които се сблъскват със здравословни проблеми и търсят чайове за висок холестерол.