Чаят от джинджифил и пипер ви изправя на крака в случай на настинка - Ziarul de Sănitatii

пипер

Как да се справим с алергии и респираторни инфекции през студения сезон?

Как да изберем вашите продукти за имунитет?

Какво правим с имунитета в началото на есента?

3 адаптогенни растения, с роля в подпомагането на имунната система, за които не сте знаели

Чаят от джинджифил и лют червен пипер е най-мощното средство против настинка, препоръчано от д-р Крис Кресър, известен американски натуропат. „Предписвам този чай на много от пациентите си, използваме го и вкъщи и вече не се разболявам. Когато ми е студено, започвам да пия този чай и симптомите изчезват в рамките на следващите 24 часа. Когато се чувствам по-уморен, правя по-слаба версия на чая “, каза наскоро д-р Кресър пред Revolution Health Radio.

Ето рецептата за чай от джинджифил и пипер:

съставки

  • Джинджифил
  • Пчелен мед
  • Лайм или лимон
  • лют червен пипер
  • Топла вода

Начин на приготвяне

Изцедете 50-100 грама джинджифил, за да получите пресен сок. Или поставете парчетата корен от джинджифил в сокоизстисквачка, или го поставете през малка ренде и изцедете получената каша с марля. В сока от джинджифил добавете сока от половин лайм или четвърт лимон и щипка лют червен пипер. Тази смес се залива с около 200 мл вряща вода. Оставете да се охлади и добавете супена лъжица мед. Разбъркайте много добре и пийте на малки глътки през целия ден.

Чаят има много интензивен вкус и може да бъде по-толериран от хора, чувствителни към пикантност, но ефектите са гарантирани.