Чай Top5, с който можете да укрепите имунната си система VITAL MAGAZINE

Тъпчем по средата на зимата, така че не е необичайно да станем жертва и на някаква болест. Не е законно случаят да е такъв, така че за да го предотвратим, нека започнем да укрепваме защитните сили на тялото си възможно най-скоро. Ето няколко съвета за това кои чайове да се наслаждавате през студената зима.

Шипки

Шипките са изключително богати на витамин С, който укрепва имунната ни система, а също така осигурява отлична защита срещу настинки и настинки. Обърнете внимание на начина на приготвяне, тъй като витамините в шипките се губят поради топлина, така че никога не ги варим, а ги накисваме в студена вода, кисваме ги половин ден и чак след това ги консумираме.

Липа

Известни са няколко разновидности на липата, като голяма, широколистна и дребнолистна липа. Народната медицина отдавна го използва при настинки. Има отличен противовъзпалителен и муколитичен ефект, което го прави изключително добър метод при настинки, запушване на носа и настинки. Консумирайте го с три чаши на ден, докато симптомите се подобрят.

---