Чай с канела Зимен чай

Детоксикацията с билкови чайове е идеална след зимните празници, които ни оставиха като „спомен“ няколко излишни килограма и трудно храносмилане. чай от канела сервиран преди закуска и преди лягане е според специалистите идеалният метод, чрез който можем да се отървем от натрупаните токсини поради увеличената консумация на месо, сладкиши и алкохол през зимните празници.

Освен това, ако в края на годината сте решили да се отървете от намотките, които ви пречат да носите любимите си дрехи, разберете, че детокс диетата с чай от канела е решението, което търсите. Разбира се, не е достатъчно да пиете няколко чаши чай всеки ден, за да пречистите тялото си, но трябва да премахнете преработените храни, тлъсти меса и млечни продукти, алкохол, кисели сокове и кафе и да се съсредоточите върху яденето на зеленчуци и плодове. Спортът не трябва да липсва и в ежедневието!

Детоксикация на тялото с помощта на чайове

Фактът, че растенията имат признати лечебни свойства, не трябва да се пренебрегва, така че те ви помагат да предотвратите или облекчите различни неприятни симптоми.

Но имайте предвид, че детокс чайовете винаги трябва да се пият горещи - за да се извлечете максимума от положителните ефекти на съдържащите се етерични масла - и между храненията. В противен случай, когато се консумират по време на хранене, съществува риск те да намалят секрецията на храносмилателни сокове, което да доведе до тежко храносмилане, подуване на корема, запек и коремна болка.

Разберете защо е добре да се пие чай от канела и открийте други зимни чайове, които насърчават елиминирането на токсините от тялото.

Защо е полезно да се консумира канелен чай с мед

Комбинацията от канела с мед е отлична за вашето здраве, особено в студения сезон, когато навсякъде дебнат вируси. Чаят с канела с мед е сладък, леко пикантен и е идеален, ако се подготвяте да се изправите пред ниските температури навън или когато се приберете вкъщи, охладени, след тежък работен ден.

Въпреки че ползите от чая с канела в процеса на отслабване не са напълно доказани, има някои неоспорими положителни ефекти. Ето лечебните свойства на канелата:

- Има антимикробно и антипаразитно действие;
- Съдържа антиоксиданти, вещества, които предпазват тялото от вредното въздействие на свободните радикали;
- Намалява кръвното налягане и нивата на холестерола;
- Регулира нивата на кръвната захар.

Медът се предлага и с много терапевтични добродетели, освен факта, че значително подобрява вкуса на чая: облекчава кашлицата и болките в гърлото, дава енергия и насърчава чревния транзит.

Как да си направим чай с канела с мед: добавете 1-2 бара или супена лъжица канела на прах в литър гореща вода и оставете да се влива в продължение на 30 минути, след което подсладете чая с една или две супени лъжици мед. Чай от канела, пиян преди закуска и 30 минути преди лягане, нежно почиства тялото от токсини и улеснява храносмилането.

Противопоказания за консумация на канелен чай с мед

Диетата за детоксикация с канелен чай не е показана за всички хора. Например, в случай на пациенти, страдащи от диабет или сърдечни заболявания, това е наистина опасно и не трябва да се следва. Канелата също е противопоказана за хора с хормонални проблеми, бременни жени и кърмещи.

Много важно е да се спомене това не всички видове канела имат благоприятен ефект. Така че, за вкусен и здравословен чай, използвайте само цейлонска канела, а не Касия.

Токсичността на касия касия се причинява от високото съдържание на кумарин, опасно вещество, което може да увеличи риска от чернодробни заболявания, ако се консумира паралелно с лекарства като статини или антибиотици.

Ето ги и тях основни разлики между канела Касия и Цейлон:

Касия канела - произхожда от Китай, Виетнам или Индонезия, има тъмнокафяв цвят и силен вкус, текстурата е груба и грапава и има вид на куха тръба, с един дебел слой, който се извива в двете посоки.

Цейлонска канела - произхожда от Индия или Шри Ланка, има светлокафяв цвят и сладък и деликатен вкус, текстурата е кадифена и прилича на цигара от листа, с няколко тънки слоя.

Ако имате някакви въпроси относно консумацията на канелен чай, попитайте семейния си лекар, който най-добре знае вашата медицинска история.

Също така е добре да знаете това медът е противопоказан за деца под една година, тъй като съществува риск от ботулизъм поради инфекция с бактерията Clostridium botulinum.

5 зимни чая за детоксикация

След толкова много екстри, от които се радвате на празниците, би било подходящо да спестите малко черния си дроб с детоксикационно лечение. Подготвихме по-долу списък с 5-те най-ефективни чая, които ви помагат да елиминирате токсините от тялото.

Бял чай - Получава се от същото растение, Camellia sinensis, като зеления и черния чай, но има голямо предимство: запазва свойствата и вкуса си много по-добре. Лечението за детоксикация с бял чай е добре дошло не само за да помогне на черния дроб да се отърве от натрупаните токсични вещества, но и да донесе на тялото щедра доза антиоксиданти, които имат изключителни свойства против стареене и предпазват клетките от оксидативен стрес - основна причина при поява и влошаване на заболявания като диабет, сърдечно-съдови заболявания или дори рак.

Копър чай - съдържа високо ниво на етерични масла, които му придават силни противовъзпалителни свойства. Чаят от копър също помага за премахване на подуване и лошо храносмилане, като по естествен начин елиминира токсините от храносмилателната система. Освен това копърът често се препоръчва при диети, тъй като намалява апетита и ускорява метаболизма, както и при лечение на кашлица, поради отхрачващото и спазмолитично действие.

Чай от глухарче - Това е отличен избор за здравето на бъбреците и черния дроб. Лек с чай от глухарче помага за регулиране на апетита и подобрява храносмилането, но също така стимулира производството на жлъчка. Глухарчето също има лек диуретичен ефект и е богато на основни минерали и витамин С, така необходими за укрепване на имунната система.

Зелен чай - Той напълно заслужава титлата шампион по отношение на детоксикацията, защото съдържа големи количества полифеноли, естествени антиоксиданти, които образуват защитен щит срещу много заболявания. Но специално качество на зеления чай е естествената регенерация на черния дроб, основният орган, който премахва токсините от кръвта. Следователно детоксикационният лек със зелен чай е като глътка свеж въздух за черния дроб, който ще възвърне жизнеността и функциите си, толкова важни за здравето. В допълнение, зеленият чай е отлична алтернатива на кафето, поради съдържанието на кофеин, намалява апетита и стимулира изгарянето на мазнини.

Ройбос чай - Идеален е за отслабване и детоксикация след Коледа, поради богатото си съдържание на антиоксиданти и минерали, които имат благоприятно действие върху храносмилателната система. Не по-малко важен е фактът, че чай ройбос ви помага да се отпуснете и да имате спокоен сън. Вече не е тайна, че по време на сън се извършва най-интензивната детоксикационна дейност. Освен това чаят ройбос има приятен, сладък вкус, така че може да се консумира дори от най-капризните от вас.