Чай, ползите за здравето от чая, избор и приготвяне на вашия чай
Списъкът на ползите за здравето от чая продължава да расте. Как да изберете и приготвите своя чай, за да се възползвате по-добре от него ?
Ето пълен файл за чая, с неговата история, как да го приготвите и, разбира се, неговите ползи за здравето.
Чаят има много ползи за здравето. Ето основните му, според науката.
Черен чай, зелен чай, бял чай, едно и също растение ли са или са няколко? Как се прави чай от полето до чашата ?
Откъде идва чаят, тази напитка с множество ползи за здравето? ?
Някои правила, които трябва да следвате, за да извлечете максимума от чая: вкус и здраве.
Антиоксидантът в зеления чай може да помогне за борба с антибиотичната резистентност при Pseudomonas aeruginosa, открива ново проучване.
Германските здравни власти са анализирали съдържанието на алуминий в различни чайове от матча и резултатите от тях са тревожни за тежките пиещи чай.
Последните изследвания установиха диета, храни и добавки, които могат да помогнат в борбата с ревматоидния артрит.
Пиещите чай имат по-малко инфаркти и инсулти. LaNutrition.fr ви казва защо и кой чай да изберете.
Проучването разкрива огромни количества захар в напитките, сервирани в Starbucks и други
Също и за откриване
Някои правила, които трябва да следвате, за да извлечете максимума от чая: вкус и здраве.
Чаят е източник на флуор, минерал, който бързо може да се намери в излишък. Ето няколко правила, които трябва да спазвате, за да избегнете претоварване, когато сте любител на чая.
Чаят е източник на антиоксиданти, които помагат за неутрализирането на свободните радикали.Основните антиоксиданти в чая са флавоноиди, семейство полифеноли, и по-специално епигалокатехин галат или EGCG. температурата на водата.