Диета срещу новините на Алцхаймер infoP; па

Понеделник, 02 януари 2012 г. 13:57 | във вътрешността на страната
Източник: Агенция OrientPress

С диета срещу болестта на Алцхаймер

Изследователите са установили, че диета, богата на витамини и риба, може да предпази мозъка от стареене, докато бързата храна има обратен ефект.

диета

Проучването показа, че тези, които имат повече витамини и омега 3 мастни киселини в тялото си, имат по-добра памет.

При възрастни хора с високо кръвно налягане, които ядат храни, богати на витамини и омега 3 мастни киселини, се наблюдава по-бавно стареене на мозъка и по този начин по-добро психическо състояние. За разлика от това, хората с бързо хранене са по-склонни да имат мозъчно свиване, което е характерно за болестта на Алцхаймер, пише Би Би Си.

Експертите казват, че профилактиката е най-добре да се прави с балансирана диета с много плодове и зеленчуци, без тютюнопушене, редовни ежедневни упражнения и редовно наблюдение на кръвното налягане и нивата на холестерола.