Чай от невен - как да се приготвим и какви са ползите от свободата
От Камелия Диакону, четвъртък, 29 август 2019 г., 13:57 Последна актуализация в петък, 18 септември 2020 г., 12:04
Цветята на невен се използват от хилядолетия в медицината, но и в козметиката, поради впечатляващите си предимства. Наричани още „златни цветя“, невенът често се използва както вътрешно, така и външно, за да успокои и възстанови кожата. Чаят от невен е естествен адювант при редица заболявания и по-долу ви казваме как да приготвите чай от невен, но и защо се препоръчва да го консумирате.
Най-използваната форма на екстракт от невен е инфузията или, както всички знаем, името на чай от невен. Приготвя се лесно, бързо, а ползите за здравето са много.
Чай от невен - как да се приготви
Сложете 200, 300 мл вода в купа и оставете да заври, докато заври. Добавете две чаени лъжички сух цвят на невен над вряща вода, свалете тенджерата от огъня, след което оставете чая да се запари за 10 минути
След вливане прецедете чая и го поднасяйте топъл два пъти на ден.
Чаят от невен може да бъде подсладен с мед.
- За да се насладите на ползите от цветя от невен, най-добре е да използвате цели цветя, които сте изсушили предварително. Те имат няколко предимства за разлика от сашетата на прах от невен.
Чай от невен - ползи
Подобрява храносмилателната система
Ежедневната консумация на чай от невен поддържа храносмилателните органи здрави и предотвратява метаболитните заболявания. Помага за прочистване на храносмилателния тракт и намаляване на храносмилателните разстройства.
Чаят от невен се препоръчва за облекчаване на симптомите на стомашно-чревни заболявания като гастрит или лошо храносмилане. Също така е полезно при заболявания на пикочните пътища, но също така и за предотвратяване на киселини.
Чаят от невен облекчава болките в гърлото
Поради своите противовъзпалителни свойства, консумацията на чай от невен помага за облекчаване на болки в гърлото и дори може да се използва за лечение на тонзилит. Също така, гаргарата с чай от невен може да защити здравето на устната кухина и да излекува гингивит.
Пиенето на чай от невен укрепва имунната система
Бета-каротинът в състава на невен чай помага на организма да се бори с вируси и бактерии, укрепвайки имунната система. Редовната консумация на чай предотвратява сезонните настинки и ускорява заздравяването на вече инсталирани симптоми.
Намалява коремните спазми
Чаят от невен, благодарение на своите противовъзпалителни флавоноиди, може да намали интензивността на коремните спазми, специфични за ПМС.
Елиминира токсините от тялото
Ежедневната консумация на чай от невен помага за елиминиране на вредните токсини от тялото, поради детоксикиращия ефект. Той предпазва черния дроб и други вътрешни органи и насърчава загубата на тегло.
Чай от невен за грижа за кожата
Прилагането на компреси с чай от невен в проблемни зони облекчава акнето и предотвратява образуването на бръчки. Невенът има омекотяващи и успокояващи свойства и помага за заздравяване на раздразнения, белези или порязвания. Компресите с чай от невен също лекуват локални алергии върху кожата и околоочните зони, както и дразнене на пелени при новородени.
Чай от невен - свойства и активни вещества
Невенът има благоприятно въздействие върху цялото тяло, а консумацията на чай от невен има антисептични, противовъзпалителни, антиоксидантни, антипаразитни, антимикробни и лечебни свойства.
Цветята на невен съдържат летливи масла, витамин С, стерини, танини и флавоноиди.
Чай от невен - противопоказания
Консумацията на чай от невен се препоръчва умерено, ако се следва успокоително лечение, тъй като някои вещества в състава на чая могат да усилят ефекта на лекарствата.
Консумацията на чай от невен също е противопоказана при бременни и кърмещи жени.
Как се събират и съхраняват невенчета
Добре е да знаете дали искате да приготвите чай от невен от набрани от вас цветя, цветята се берат на ръка от юли до октомври, така че все още имате време да подготвите реколтата си от чай.
- Цветята на невен се събират сутрин, веднага след издигането на росата и до вечерта изсъхват на тънки слоеве.
- След изсушаване цветята на невен се държат в чисти помещения с постоянна влажност и непряко осветление. Неправилната температура и влажност могат да доведат до влошаване на активните начала на цветята.
- Цветята на невен се съхраняват или в платнени торбички или репички, или в картонени кутии или хартиени торбички. Внимавайте, цветята на невен никога не са увити в пластмаса.
Прочетете също как се приготвя и какви са ползите от консумацията на чай от джинджифил.