Чай от лайка, универсално успокоително
Цветята на лайка са толкова малки и крехки, колкото и здрави, що се отнася до нашето здраве. Лайката е едно от най-популярните растения в румънската култура и се използва традиционно за много заболявания.
Лайката има специфична миризма, много приятна, с ароматерапевтична успокояваща роля. Въпреки това може да бъде опасно за някои хора с алергии поради полените, които се разпространяват върху сухи цветя. Растението запазва свойствата си в продължение на 2 години, след като е събрано и изсушено, така че е добра идея да го набавите прясно, да го изсушите естествено и да го съхранявате в кухнята, като лек, който винаги е под ръка.
Когато лайка може да ви помогне?
Чаят от лайка се бори с безсънието, стреса и хроничната умора. Ако сте имали тежък ден, е трудно да се отпуснете и да заспите, изпийте чаша неподсладен чай от лайка един час след вечеря. Неговата приятна миризма и веществата в състава ще ви успокоят и ще предизвикат леко състояние на сън.
Полезен е и когато става въпрос за стомашни заболявания, като подуване на корема, метеоризъм, лошо храносмилане, спазми, киселини и дори язви. Има силен успокояващ и спазмолитичен ефект, но ще действа по-бавно от лекарство със същите ефекти, поради което ще трябва да пиете около 3 чаши на ден в продължение на 2-3 дни.
Неговите противовъзпалителни свойства правят чая от лайка добро средство за лечение на болка с ниска или средна интензивност: главоболие, менструална болка, мускулна или ставна болка. Може да ви помогне и при настинка, флуидизиращ назален секрет и успокояващо възпаление на синусите или дихателните пътища.
Чаят от лайка може да се дава в малки дози на бебета над 2-3 месеца, тъй като успокоява коликите и регулира храносмилането. Може да бъде полезно и през периода, когато започва разнообразяването, за да се улесни приспособяването на малкото с ново включените в менюто храни.
При външна употреба лайка се препоръчва при раздразнения, екзема, зачервяване и сърбеж. Запарката (чай от лайка) може да се използва за вани или компреси върху различни области на тялото. Компресите от чай от лайка също могат да успокоят акнето, леките изгаряния, да заздравят рани, да намалят клепачите и торбичките под очите.
Някои специалисти препоръчват чай от лайка за успокояване на хемороиди или раздразнения в областта на гениталиите, но също така и за успокояване на обрива на пелена при бебета.
Какви други ползи има чайът от лайка?
Намалява менструалните спазми - Няколко проучвания свързват консумацията на чай от лайка с намаляване на тежестта на менструалните спазми. Например, проучване от 2010 г. * показа, че консумацията на чай от лайка за период от месец може да намали болката, т.е. менструални спазми. Жените в това проучване съобщават за по-ниски нива на тревожност и дискомфорт, свързани с менструални болки.
Понижава кръвната захар - Някои проучвания показват, че чаят от лайка може да понижи кръвната захар (захар) при хора с диабет. Разбира се, изследванията не показват, че лайката е жизнеспособен заместител на лекарствата, предписани за диабет, но може да бъде полезна добавка в допълнение към съществуващите лечения. Проучване от 2008 г. при мишки показа, че постоянната консумация на чай от лайка може да предотврати повишена кръвна захар. Този ефект намалява риска от дългосрочни усложнения на диабета, което предполага, че лайката може да бъде съюзник на диабетиците.
Намалява възпалението - Възпалението е реакция на имунната система за борба с инфекцията. Чаят от лайка съдържа химикали, които биха могли да намалят възпалението, казват учените. Цветовете от лайка могат да се използват като такива или в комбинация с други смачкани растения за облекчаване на възпалителна болка или застойна невралгия, както и при външен оток (подуване на някои области), като подуване на лицето, свързано с инфекция или абсцес. ***.
Когато чай от лайка е противопоказан?
Тази инфузия не се препоръчва за бременни жени и хора с алергии към цветя и растения като маргаритки, хризантеми и невен.
Както при всяко естествено лечение, говорете с Вашия лекар, преди да започнете интензивно лечение с чай от лайка. 2-3 чаши седмично никога няма да ви създадат проблеми, но консумацията на високи дози за дълго време може да причини определени дисбаланси в организма.
- * Изследването "Чай от лайка за облекчаване на първична дисменорея", публикувано през март 2010 г. в Иранския вестник по акушерство, гинекология и безплодие, автори: Ensiyeh Jenabi и Samira Ebrahimzadeh.
- ** Проучването „Защитни ефекти на диетичния чай от лайка върху усложнения при диабет“, публикувано през август 2008 г. в Journal of Agricultural and Food Chemistry, автори: Atsushi Kato, Yuka Minoshima, Jo Yamamoto, Isao Adachi, Alison A Watson, Robert J. Nash.
- *** Изследването „Лайка: билкова медицина от миналото със светло бъдеще“, публикувано през ноември 2010 г., в Молекулярната медицина, автори: Janmejai K Srivastava, Eswar Shankar, Sanjay Gupta.