Чай от лайка преди лягане какви са ползите Цялата истина!
В тази статия ще ви кажа защо много хора пият чай от лайка преди лягане ...
Аз самият използвах чай от лайка от началото на 2017 г .; Пих го всеки ден преди лягане (за около 20-30 минути), защото имах безпокойство, притеснения, стрес, нерви, проблеми и т.н. и т.н. което впоследствие доведе до проблеми със заспиването, проблеми със съня, започна безсъние и т.н.
Всъщност това е една от причините хората да пият чай от лайка преди лягане.
Поне - започнах да използвам този чай поради тази причина, поради съдържанието на флавоноидния хризин, чайът от лайка има изразени седативни свойства, наистина помага, успокоява, отпуска, възстановява нервната система, помага да заспи и да спя спокойно (пълноценно).
В допълнение, чаят от лайка има широк спектър от полезни качества и действия:
- укрепва имунната система
- осигурява добра профилактика на ARVI и ARI (настинки)
- елиминира всякакви възпалителни процеси в организма
- има антибактериално действие
- за момичета/жени, поради съдържанието на повишено количество глицин, намалява (облекчава) спазмите и болката в матката с ПМС.
- почиства стомашно-чревния тракт, помага за справяне с гастрит, язва, диария.
- помага за справяне със зъбобол
- помага при мигрена/главоболие
- прочиства черния дроб
- понижава холестерола и кръвната захар
- е профилактика срещу сърдечно-съдови и бъбречни заболявания
- и още много…
Между другото, аз все още пия чай от лайка, само че вече пия на курсове (пих една опаковка, за n-ти период от време, това е всичко, месец или два = не пия, след това отново и т.н., защото забелязах какво се случва пристрастяване и в резултат на отсъствието на действието на чая, пс това е моето лично наблюдение, не знам за останалите) и отново, повтарям, го пия само преди да отида на легло = по друго време на денонощието (например през деня) аз лично нямам нужда от него, защото това ме отпуска силно и има повреда.