Чай от канела 3 рецепти за здравословна топла напитка
Можете лесно да приготвите чай от канела сами с прости рецепти. Не само има добър вкус, но и трябва да бъде особено здравословен. Събрахме предимствата и някои идеи за подготовка за вас.
Чай с канела: тези рецепти са налице
Винаги използвайте цейлонска канела за вашия канелен чай, тъй като тя съдържа по-малко кумарин от касиевата канела. Кумаринът може да увреди черния дроб и бъбреците при предозиране. Събрали сме три рецепти за вас:
- Класически: Чаша гореща вода, пръчка канела, лъжица мед. Просто изсипете меда и канелата отгоре с гореща вода и оставете чая да стръмни за около 10 минути.
- Срещу настинки: Чаша гореща вода, пръчка канела, зелен чай или билков чай. Залейте пръчката канела с водата и оставете сместа да стръмни. След това излейте тази вода върху зеления или билков чай.
- Особено здравословно: За тази смес са ви необходими ориз или соева напитка, черен чай, пръчка канела, малко парче пресен джинджифил, малко кардамон, карамфил, анасон. Първо загрейте соевата или оризова напитка в тенджера. Гответе черния чай в него. След това добавете останалите подправки.
Чай с канела: ето как работи
Чаят от канела вече се е използвал като лек в Римската империя. Дори и днес е доказано, че канелата има многобройни лечебни ефекти, които правят чая толкова здравословен.
- Срещу настинки чай с канела помага със своите антибактериални и противовъзпалителни съставки.
- канела понижава нивата на холестерола и по този начин предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
- За диабетици: Чаят с канела регулира нивата на кръвната захар. Това е полезно и когато искате да отслабнете.
- При храносмилателни проблеми: Чаша чай от канела помага за по-доброто усвояване на храната, която ядете.
- Трябва обаче да избягвате канелата, ако приемате антибиотици, бременна сте, кърмите или страдате от язва на стомаха.
Чаят от джинджифил също се счита за особено здравословен. Ние обобщихме лечебните му свойства за вас в друг практически съвет.