Чай като безалкохолна напитка - Баланс!
Дълго време редовно пиех различни безалкохолни напитки в магазините. Газирани неща, сок, енергийна напитка. Изобщо не се интересувах какво има в него, цялата тази област не беше в съзнание в ежедневието.
В хладилника почти винаги имаше кола и сок. 1 бутилка черен нектар на седмица и кутия друга конска слюнка на всеки 2-3 дни. Когато започнах да се събуждам и да осъзнавам колко боклук си произвеждам за себе си, следващата стъпка беше да започна да купувам 100% неща. По-късно, разбира се, научих, че „направен от 100% концентрат“ не означава почти нищо само по себе си, но по това време не знаех това.
Имаше време, когато консумирах енергия в индустриални количества. В допълнение към редовния университет в Пеща, през почивните дни учих в Мишколц. Беше много плътен период, направих милион други неща освен училище. Имах малко време за сън, избутах постоянна умора пред себе си. Подготвях се редовно за съботното представяне, като купувах половин кашон енергийни напитки в супермаркета до университета. С 12 кутии, строго от най-евтините. Обикновено свършваше през деня. Неделната програма е същата. Някъде в самолета ми има снимка, дълбоко в библиотеката, където можете да видите голям куфар, пълен с енергийни напитки. Тогава изглеждаше като добро парти.
И когато понякога пиех чай, винаги излизаше захар. Разбира се със супена лъжица като големите. Добавете половин деци промишлен лимонов сок. Не по-специално пълнозърнести, органични, еко, органични, палео.
Не пих почти никаква вода. Ако е така, строго бутилирана минерална вода. Не ме интересува колко е оправдано или здравословно и колко боклука произвеждам с него. Съзнателно не се интересувах, но изобщо дори не мислех за това. Този начин на живот беше основата, която следвам от години.
Когато разбрах колко глупости правя и предприех първите колебливи стъпки към по-подходящ начин на живот, подмяната на течности беше една от първите области, които промених. Изхвърлих опакованите в стъкло боклуци. Армии захар, пластмасов лимонов сок, неотворени захарни ужаси се събраха в чантата.
Въпреки че тази публикация е основно за приготвяне на чай, намерих за по-добре да опиша и историята. В крайна сметка не всеки се ражда да живее здравословно и да се храни съзнателно.