Чай чай
12 Kcal за 100ml.
Неподсладеният чай чай не съдържа мазнини или калории. Въпреки това, когато подсладители като захар и мед се добавят към chai, това добавя малко съдържание на въглехидрати и калории. Добавянето на мляко ще осигури калций, протеини, витамин А, желязо и калории.
Когато черният чай се смесва с билки и подправки, се образува масала чай. Тази цветна напитка произхожда от Индия. След това тя стана известна по целия свят, превръщайки се в звездата на много магазини и чайни. Този чай се прави с комбинация от кардамон, канелени пръчици, карамфил и джинджифил. Но за повече вкус могат да се добавят и други прахове и билки.
- 1/2 чаша мляко
- 1 чаена лъжичка черен чай
- 1 парче джинджифил
- 10 карамфил
- 1 пръчка канела