Форум за диета с тестени изделия
Обсъдете диета с юфка ? в Моно диета Форум в областта на диетите; Здравейте. Тъй като обичам да ям юфка, исках да попитам какво мислите за това, ако ядете юфка само за известно време (мислех за около седмица)
тестена диета?
Здравейте. Тъй като обичам да ям юфка, исках да попитам какво мислите за това, ако ядете юфка само за известно време (мислех си за около седмица). ? Или бихте напълняли с него (заради въглехидратите) ? Има ли някой опит с него? Би било интересно само със сирене, така че имам предвид диета със сирене. Какво мислиш?
AW: диета с юфка?
Юфката има много калории (100гр
350kcal). Да приемем, че ядете около 1500kcal/ден, тогава дори не ви е позволено да ядете 1 торба.
И след това САМО паста. Не си представям да е много вкусно.
САМО сирене, нищо друго
приблизително 200 g нормално (т.е. не нискомаслено) сирене от всякакъв вид/ден без "пълнеж" като Билки
очаквана загуба на тегло: до 1 кг/ден
Още не съм го пробвал, на диета съм 9х, както знаете.
Всъщност правите ли „нормална“ диета? Нека видим в кои любопитни диетични нишки се срещаме отново.
AW: диета с юфка?
Здравей, миси
Благодаря за вашия принос! Това мислех и за тестените изделия, така че още не смеех да го опитам.
И преди съм правила диета със сирене, но не бях ентусиазирана от това, а след това бях напълно болна
На вашия въпрос: да правя диета под формата: ежедневно между 500 и 1000 ккал под формата на здравословна храна и почти без въглехидрати и мазнини. Всичко това от понеделник - събота и неделя е моят препоръчан ден, когато наистина вляза в него (главно въглехидрати !)
И ако не ми се прави, просто ще отида на моно диета за няколко дни между тях. Това е хубава промяна (и не получавате толкова глупавите FA често)
Правите ли и препоръчани дни?
Любопитно ми е и къде ще се срещнем навсякъде
Имате ли още един моно в перспектива?
AW: диета с юфка?
1000 kcal/ден, малко мазнини, малко захар. Не правя препоръчан ден, но през уикенда всъщност не обръщам внимание, че той остава под 1000Kalos.
Подобно на вас, и аз правя монос между тях, за да имам някакво разнообразие и да бъда мотивиран отново (до 1 кг/ден е много наведнъж). Освен това, както вече казахте, това предотвратява FAs, например ако ядете шоколад цял ден, няма да имате бонбони FA през следващите няколко дни.
9xDiдt се състои само от доста сърдечни неща, така че с нетърпение очаквам скоро да имам още един шоколадов ден.
Досега никоя друга моно диета не ме е съборила от краката ми, но ще държа очите си отворени!
AW: диета с юфка?
Така че наистина съм щастлив, че има някой, който има почти същата диета като мен. Това не ви кара да се чувствате толкова сами. Скоро ще имам още един шоколадов ден, ако продължавам да имам толкова голям апетит за шоколад. Или отново бисквитен ден.
В началото също не направих препоръка, но тъй като го правя, наистина забелязах, че той стимулира метаболизма много добре! И след това теглото отново намалява, когато се стигне до застой. (С изключение на следващия ден имате малко повече на кантара, но това отново бързо намалява) В края на краищата имате повече в стомаха си. Аз също правя справка, за да предотвратя йо.