Цезарово сечение - Какво и кога е позволено да ядете Бебешкия клуб
Правилното хранене е съществен фактор както за бързото възстановяване, така и за започване на лактация възможно най-скоро.
Знаем, че цялото ви внимание и енергия са били насочени към една цел: в края на 9 месеца да държите здраво бебе. Останалото отиде на заден план. Но вашето бебе се нуждае от здрава майка, така че е важно да се грижите за себе си, така че възстановяването след цезарово сечение да е възможно най-бързо.
След цезарово сечение, както и след всяка друга операция на корема, е важно диетата да се възобновява постепенно. От първия ден след операцията ще бъдете насърчавани да консумирате колкото се може повече течности: обикновена вода и неподсладен чай.
Препоръчваме билкови чайове, които стимулират лактацията: кимион, копър, анасон. Можете да намерите в аптеките всяко от тези растения или готови и много ефективни смеси.
Мога да ям първия ден след цезарово сечение?
След операцията, още от първия ден, сестрите и лекарят ще ви попитат дали сте имали газове или сте имали изпражнения.
Възобновяването на чревния транзит е много важно и показва добро възстановяване и възобновяване на телесните функции след операция и след анестезия.
Освен това е важно да се премахнат газовете, за да се избегне подуване на корема, което е доста неприятно и болезнено при прясно нарязан корем.
Също така, в зависимост от възобновяването на чревната моторика, ще ви бъде казано какво ви е позволено да продължите да ядете. Най-вероятно в първия ден след цезаровото сечение няма да ядете нищо.
Диета след цезарово сечение отначало това включва само течна храна.
От следващия ден ще бъдете насърчавани да ядете супа, прецедена от кореноплодни зеленчуци: моркови, магданоз, пащърнак и целина. Можете също така да добавите тиквички, чушки и сол. Ако сте премахнали бензина, вероятно ще ви бъде препоръчано да ядете зеленчуци, приготвени в супа.
Препоръчително е да избягвате картофите, защото той е подут и лукът може да промени вкуса на млякото, така че е по-добре да не добавяте.
В деня след цезаровото сечение през втората част на деня или на третия ден сутринта ще ви бъде позволено да ядете обикновено кисело мляко.
От третия ден ще бъдете насърчавани да започнете да ядете други храни: обезмаслено сирене, задължително пастьоризирано и прясно, варено пиле, варено меко яйце (в никакъв случай не е важно да се избягва запек).
Също така, за да избегнете запек, ви съветваме да консумирате различни фибри: Fibrosan или Digesta се предлагат на пазара.
Ако болницата, в която сте родени, не е снабдена с хладилник за съхранение на храна, донесена от семейството на пациентите, незабавно консумирайте храна, донесена ви от дома. Храната е безопасна през първите 30 минути до 2 часа след приготвянето.
Също така, за да се избегне всякаква храносмилателна инфекция, се препоръчва използването на прибори за хранене и чинии за еднократна употреба.
През следващите дни избирайте храни, базирани на най-качествения протеин, открит в постната риба и пуйката. Тези храни са доста лесни за смилане и са подходящи за диетата след цезарово сечение.
Много е важно да поддържате приема на течности на 2-3 литра на ден, за да подпомогнете инсталирането на лактацията и да избегнете запек. Освен това високият прием на течности ще ви помогне да елиминирате по-бързо от тялото различните лекарства, които са били прилагани интра- или следоперативно - повечето болкоуспокояващи.
Ако все още не можете да се отървете от бензина и се подуете, помолете сестрите за помощ. Ще ви дадат въглен за облекчаване на симптомите или симетикон (Espumisan).
Също така, ако не успеете да получите първото изпражнение, ще бъдете посъветвани да изпиете малко черно кафе сутрин или да поставите глицеринова супозитория. Няма да бъдете изписани, докато лекарят не се увери, че чревният транзит е възстановен правилно.
След цезарово сечение е важно постепенно да се върнете към нормална диета.
Диета след цезарово сечение ще се проведе в продължение на 2-3 седмици. Препоръчва се да се избягват много пикантни храни, газирани напитки и балонни храни, пържени храни, животински мазнини, пушени меса, кисели краставички, сладкиши.
Акушерът, а след това и семейният лекар и педиатър ще ви дадат съвет относно вашата диета, за да не повлияете неблагоприятно на секрецията на мляко и да избягвате храни, за които се смята, че причиняват колики.
Около две седмици след операцията, вашата диета ще се нормализира, с уточнението, че както по време на бременност е добре да се храните здравословно и да избягвате храни, пълни с химикали и ниска хранителна стойност.