Цермати - Емоционални желания за ядене
Емоционалното желание за ядене (EME) са основната причина за провала на диетите за отслабване.
Ядещият се стреми да се утеши с храни, които се въздържа да яде.
Парадокс, който води до компулсии
ОБЩА ПУБЛИЧНА КОНФЕРЕНЦИЯ ОТНОСНО ЕМОЦИОННИТЕ ЖЕЛАНИЯ ЗА ХРАНЕНЕ
КАКВО Е ЕМОЦИОНАЛНО ЖЕЛАНИЕ ДА ЯДЕМ ?
Емоционалното желание за ядене (EME) е нормални явления присъства при всички човешки същества, независимо от теглото им, както и при животните
Най-често се появяват, когато сме изложени на неприятни емоции, които не поддържаме добре и от които искаме да се отървем. Но понякога и когато сме изправени пред приятни емоции, които искаме да удължим или усилим.
EME представляват естествена регулация на емоциите и допринасят силно за нашия психологически баланс.
Емоциите, които могат да предизвикат ЕМЕ, са много разнообразни.
- Те могат да бъдат положителни или отрицателни
- Те могат да бъдат в съзнание или в безсъзнание
- Те могат да бъдат от силен или много слаб, като умора или скука
- Те могат да бъдат свързани с приема на храна или с несвързани ситуации
EMEs МОГАТ ДА СЕ ПРЕВЪРНАТ В КОМПЛУКСИ
Тази система на хранителна регулация на емоциите се оказва много ефективна. Опитвайки се да избягаме, ние се поставяме в ситуация на психологически дисбаланс. Този дисбаланс се проявява първо с появата на компулсии, а след това често и от самите депресии, последвани от декомпенсация на всички основни психологически проблеми, налични в човека. Например, много хора преминават през субдепресивни състояния, които съдържат възможно най-добре благодарение на малките прием на храна, без да се влияе върху теглото им. Лишавайки се от комфортна храна, те могат да изпаднат в истинска депресия, която е много по-сериозна.