Център за консервативна терапия за затлъстяване Берлин Sana Kliniken AG
руски
- Клиники
- Берлин
- Медицина и сестринство
- Център за затлъстяване
- Консервативна терапия
В Центъра за затлъстяване Sana в Берлин, интердисциплинарен мултипрофесионален екип ви придружава във вашата индивидуална терапия. Нашата хранителна програма в консервативната терапия се основава на 3 стълба:
- Хранителни съвети
- Спортна дейност
- Модификация на поведението
Хранителни съвети
Устойчива промяна в хранителните ви навици при редовно обучение (индивидуално/групово).
Спортна дейност
Подкрепяме ви с различни предложения, за да внесете повече движение във вашето ежедневие.
Модификация на поведението
Всички градивни елементи служат за целта да повлияете трайно на връзката ви с диетата и упражненията в смисъл на по-здравословен начин на живот.
Информация за ИТМ = Индекс на телесна маса
Индексът на телесна маса е най-често срещаната мерна единица за дефиниция на наднормено тегло и затлъстяване и се изчислява като коефициент на телесно тегло в килограми и квадрат на телесна височина в метри.
ИТМ калкулатор онлайн - следното показва различните етапи на затлъстяването:
- ИТМ ≥ 25 - 29,9 kg/m²: наднормено тегло
- ИТМ ≥ 30 - 34,9 kg/m²: Степен на затлъстяване I
- ИТМ ≥ 35 - 39,9 kg/m²: Степен на затлъстяване II
- ИТМ ≥ 40 kg/m²: степен на затлъстяване III
- ИТМ ≥ 50 kg/m² "супер затлъстяване"
- ИТМ≥ 60 kg/m² "Супер-супер-затлъстяване"