Цени Коучинг в Massenbachhausen arena22 Фитнес; Ход
Нашите пакети от услуги
изчерпателни здравни съвети (около 2-2,5 часа)
Срещаме се на предварително уговорена среща в студиото.
В идеалния случай трябва да ми донесете дневник за хранене, в който записвате всичко, което ядете и пиете през деня за около 3 дни. Претеглянето и броенето на калории тук не е необходимо.
Първо измерваме състава на тялото ви. Това може да се направи бързо и лесно с помощта на нашата скала за анализатор на телесния състав, която измерва както мускулната, така и мастната маса, както и телесната вода и показва дисбаланс в мускулното разпределение.
Моят изчерпателен хранителен съвет започва с тези стойности, като по този начин ще се обърна индивидуално към вашето ежедневие, познати структури, алергии, оплаквания или заболявания.
В допълнение към основните факти за метаболитните и телесните процеси, можете да очаквате и подробна информация за симптомите и тяхната връзка с хранителните ви запаси.
В допълнение, многобройни съвети за ежедневното прилагане, за храна, приготвяне, рецепти и прости лайф хакове за вашето ежедневие (работеща, домакиня, домакиня, самотна или семейна готвачка).
Целта ми е да ви дам всички съвети за лесно интегриране на промяната в диетата във вашето ежедневие. Защото тук не спазваме диети.
Постигаме вашата лична цел за постоянно!
1 към 1 коучинг, индивидуална подкрепа.
За нашите членове: € 79
За тези извън студиото: 99 евро
Концептуален пакет (6 - 8 седмици, според изискванията)
Придружавам те по пътя към здравия ти
Анамнеза, анализ на тялото, оценка на вашата диета и протокол за оплакване
Дългосрочно обучение 1 към 1 със съдействие по телефон/имейл/Facebook по време на консултационния период
Инструкции стъпка по стъпка, включително изчерпателни хранителни съвети, основани на факти
Връзки между диета, хранителни дефицити и симптоми, специфични указания за храната, ако е необходимо, добавки, планиране на хранене, облекчаване на симптомите, ако е необходимо съгласно автоимунния протокол
За нашите членове: 199, - €
За студийни аутсайдери: 249,-
включително 8 седмици обучение и курсове в студиото, включително инструктаж и супервизия 349 €
Лекция: "Основи на здравословното хранене"
за начинаещи или жертви на диета, които най-накрая искат да постигнат нещо трайно:
Недоволни сте от фигурата си или от физическото/здравословното си състояние, бихте ли искали най-накрая да направите нещо за себе си? По-тежки ли сте след всяка диета, отколкото преди? Храненето всъщност също не ви прави щастливи, прави ви уморени и изтощени и по някакъв начин нищо не работи така или иначе, което четете в списания?
Ще разберете защо храната прави това за вас и как можете лесно, но трайно да дадете на тялото си това, което всъщност се нуждае.
Ще ви помогна през джунглата на хранителните митове и ще обясня просто и ясно как можете да направите ежедневното си хранене много по-здравословно, по-здраво и по-будно само с няколко съвета и трика.
Безплатно за членове
Придружаващи лица/студио отвън € 8
Датите се публикуват тук и на таблото за обяви в студиото