Цена на семена от чиа, чиа, семена от чиам, градински чай от ацтек
Семената от чиа са годни за консумация плодове на растение, наречено "Salvia hispanica" (ацтекско градинско семе). Следващия
Има 94 клиенти въз основа на мнение 4.8 получени точки. Чудя се какво е написал?
НА семена от чиа "Salvia hispanica" (ацтекски градински чай годни за консумация плодове от растение, наречено "мазно". Храсти от Мексико и Южна Америка благоприятстват пустинно-полупустинния климат и също са били популярна „хранителна добавка“ за древните култури на континента. В допълнение към амаранта и киноата, растението, тясно свързано с ментата, е друга „суперхрана“, тъй като подобно на швейцарския армейски нож е много гъвкав и има много от полезните и адаптивни ефекти, описани по-долу.
Кои са изключителните характеристики и ефекти, които го правят толкова оптимистичен?
Сред многото му изгодни свойства изключително балансирано съотношение 1: 3 на омега-3 и омега-6 есенциални мастни киселини. Те не могат да бъдат произведени от човешкото тяло, така че те трябва да бъдат внесени от външен източник.
По същество есенциалната полиненаситена алфа-линоленова киселина се намира в семената, от които в тялото се образуват дълговерижни, специални мастни киселини, EPA и DHA. Тези мастни киселини имат противовъзпалителни свойства. Известно е също, че омега-3 мастните киселини влияят положително върху нивата на мазнините в кръвта.
Защо това е важно? Тези незаменими мастни киселини са добре известни, особено от рибите (напр. Херинга, риба тон, скумрия и сардини). По-малко известен факт е, че те са справедливи те се използват в определен състав в човешкото тяло. В допълнение, всеки, който е веган или алергичен, също може да получи тази важна съставка чрез това семе.
Въз основа на медицински изследвания през 90-те години, те стигнаха до заключението, че си струва да се увеличи приема на Омега-3 мастни киселини сърдечни заболявания, диабет, рак, депресия така че преоткритите южноамерикански семена отново дадоха важна роля в храненето.
Нашата обобщена статия е за маслодайните семена и техните ползи.
Кръвта нива на холестерол също така регулира оптимално, има голямо количество абсорбиращ вода ефект поради много високото си съдържание на фибри, има добър ефект върху храносмилането, елиминира някои от стомашните оплаквания и калоричността му е незначителна.
Големи количества естествен и пълноценен растителен протеин препоръчва се за спортисти, напрегнати физически работници и бъдещи майки поради неговата диети също може да се изгради.
Напълно без глутен, повишава издръжливостта, регулира нивата на кръвната захар, ускорява метаболизма, по този начин помага да отслабнете. Преоткрит в наши дни, той е в своя разцвет, поради което много хора го наричат „суперхрана“ или „нова храна“. Препоръчва се целогодишно, но през есенно-зимния период, когато получаваме по-малко пресни плодове и зеленчуци, това е особено важно.
Вкусът е почти неутрален, така че може да се използва в хляб, сладкиши или поръсен върху тях, както и мюсли за закуска, могат да се добавят и люспи.