Целулит Оттам идва, ето как се отървавате от него

Целулитът няма нищо общо с теглото, той се проявява на най-тънките крака. Разкриваме как да ги избягвате, изглаждате и какво можете да използвате за борба с тях.

За определени връзки в тази статия FIT FOR FUN получава комисионна от дилъра. Тези връзки са маркирани с икона. | Повече ▼

Целулитът е преди всичко козметичен проблем. Това е свързано с идеалите за красота, самовъзприятие, начин на живот. Хубавото е това, което е твърдо - целулитните вдлъбнатини са обратното.

Натискът е голям, антицелулитните продукти се продават като нарязан хляб, борбата с целулита е вид национален спорт. Ще ви кажем най-важната информация за предполагаемия недостатък.

Какво е целулит?

Целулитът е преди всичко състояние на кожата. Няма болест. Можете да намерите вдлъбнатините за грозни или да ги игнорирате. Това е вашият избор.

Многобройни проучвания показват, че над 80 процента от изследваните жени - независимо от възрастта - имат целулит в повече или по-малко изразена форма.

Целулитът е предразположен към всяка жена. Мъжете също могат да получат портокалова кора, ако причинят загуба на андрогени чрез постоянен стрес в комбинация със затлъстяване и мускулен разпад.

Тогава съединителната им тъкан също става слаба и вдлъбнатина. За разлика от жените, тъй като мъжете имат решетъчна съединителна тъкан, но жените имат вертикално структурирана.

Развитието на целулита

Етап 1:
На повърхността кожата е стегната и гладка. Но ако стискате с ръце кожата на бедрата, дъното или стомаха, се появяват вдлъбнатини с форма на пчелна пита - предразположени сте към портокалова кора.
Етап 2:
Целулитът се вижда, без да се натиска кожата заедно и прищипването на засегнатата област е болезнено.
Етап 3:
Целулитът се вижда ясно. Кожата е отпусната, има неправилна структура и е сива поради лошо кръвообращение.

Какво причинява целулит?

Взаимодействието на хормони, процент на телесни мазнини, стрес, мазна, сладка диета и липса на упражнения, алкохол и пушене също причиняват целулит.

Колкото повече мазнини съхраняват клетките, толкова повече мастните клетки се изтласкват през решетъчната съединителна тъкан. Има неравности и долини, т.е. вдлъбнатини.

Кафето, никотинът и алкохолът натоварват съединителната тъкан, износват я, така да се каже, като възпрепятстват метаболизма. Енергията тече по-лошо през мазнините, отколкото през мускулите - това създава инерция. Стабилизиращите фибробласти, майчините клетки на съединителната тъкан, които произвеждат стягащ колаген и еластин, също са отслабени от лошия начин на живот.

Така мастните клетки, хранени от неправилно хранене, могат да изпъкнат навън.

Тук трябва да се разкрие стара приказка за съпругите: джогингът не причинява целулит. Освен ако нямате мускули и не бягате като луди без предварителни силови тренировки.

Тогава в началото могат да се образуват вдлъбнатини, но те изчезват отново с редовно обучение.

Така се борите с целулита

Всичко, което насърчава кръвообращението и разграждането на телесните мазнини, ще помогне в борбата с целулита. Вътре и вън. Тъй като целулитът е, в най-широкия смисъл, резултат от метаболитната инерция.

Можете да допринесете с повече зеленчуци, особено зелени, много негазирана вода, много сън, масажи и релаксация.
И използвайте продукти, които усъвършенстват тена и също така насърчават отстраняването на енергийни грабители от съединителната тъкан. Преди всичко упражненията помагат в борбата с целулита.
Утайката от кафе, останала от последния път, когато сте приготвили кафе, е добър начин за насърчаване на кръвообращението. Просто разбъркайте около супена лъжица зехтин и нанесете върху кожата като пилинг след душ. Масажирайте внимателно и изплакнете.
Сухото четкане е чудесен начин за борба с лошата циркулация, причина за целулит. Но бъдете внимателни: сухото четкане може да влоши вените на паяка. Затова не търкайте като луди, а масажирайте нежно.
Месете, щипете, скубете, натиснете - професионалните масажи са перфектни мерки, които в допълнение към упражненията и балансираното хранене могат да осигурят здрава съединителна тъкан.

Антицелулитни продукти

Пазарът предлага много високотехнологични продукти с екзотични съставки, които обещават много.

Кофеин, електроцентрали от Амазонка (перуанска лиана), екстракти от сладник, женшен, зелен чай за кръвообращение, салицилова и гликолова киселина за пилинг ефект.

Дори ако много антицелулитни продукти се чувстват много ефективни върху кожата, целулитът не може просто да бъде отстранен с крем.

За целта кремът ще трябва да проникне дълбоко под кожата до мастните клетки. Но те все още могат да помогнат малко.

Активните съставки стягат и стягат външния слой на кожата, което по този начин може да предложи по-голяма устойчивост на мастната тъкан.

Важно е антицелулитните кремове да се прилагат редовно и да се масажират, така че да подобряват кръвообращението, да стимулират лимфния поток и наистина да се борят с целулита.

В галерията: преглед на антицелулитните продукти