Целулит диетата против вода, която наистина работи! Топ здраве
Склонни ли сте към задържане на вода и не ви ли е спестил целулитът? Така че, за да се отървете от тези грозни малки извивки и да се отървете от кожата на портокаловата кора, изберете 100% ефективен режим против вода.
Диета против вода: премахване на лошите храни
Задържането на вода може да причини оток и да направи кожата да изглежда много неприятно неравна. Тази портокалова кора, свързана отчасти с натрупване на вода в тъканите, може да бъде премахната, като се избягва яденето на определени храни. Солта например насърчава задържането на вода: не бива да се прекалява с нея. Изчезнаха мезетата, готовите ястия, пържените картофи и други чипс, пълнени със сол. Това са враговете на вашия целулит! Сбогом също така и боклуци с твърде високо съдържание на захар като индустриални сладкиши, бисквитки и бонбони. Бързите захари всъщност насърчават секрецията на инсулин в кръвта и допринасят за влошаване на задържането на вода.
Диета против вода: да живеят плодове и зеленчуци
За да се отървете от задържането на вода, изберете балансирана диета с ниско съдържание на сол, но с високо съдържание на зеленчуци и плодове, за да попълните витамините и да улесните транзита. Изберете също нишестени храни, за предпочитане цели. Не забравяйте нито протеините, които играят интересна водоотблъскваща роля, като отблъскват водата от тялото (особено като част от протеинова диета). Ключът към успешната диета против вода? Яжте възможно най-естествено. Предпочитайте "домашно приготвени" продукти, по-малко богати на сол и добавки от готовите продукти !