Целта на плоския корем е диетата 4х4

От Маями до Ню Йорк, това е новата любима диета за американците да си възвърнат тонизирана фигура. Ултра проста програма, забавни рецепти и нулево чувство на неудовлетвореност, тя също така ще повиши доброто ни настроение. Инструкции за започване веднага !

плоския

Публикувано на 06/02/2011 в 00:00, обновено на 12/09/2014 в 15:10

Пак се започва. Това лято отново, върховете на нивото на пъпа ще поставят стомасите ви във въздуха. Освен ако не сте Дженифър Лопес, няма да крием, че коланът ни прелива. Но все още има време да се оправят нещата. Диетата с плосък корем, след завладяването на Америка - 24 седмици в списъка на най-продаваните от Ню Йорк Таймс! - и преработва талията на убит от хора от Ню Йорк до Лос Анджелис, пристига във Франция (1). И, отлична новина, тази специална диета с плосък корем не означава празен стомах! Дори щеше да има малко аромат на средиземноморска трапеза. И с основание, неговата мантра е храни, богати на мононенаситени мастни киселини: бадеми, авокадо, зехтин. и дори тъмен шоколад. Не се лишавайте от мазнини, за да направите стомаха си плосък: парадоксално? Въобще не.