Целомъдрено дърво; усилвател; Co 10 природни средства за по-голяма плодовитост
За двойки с неосъществено желание да имат деца, посещението при гинеколог често е първата стъпка по пътя към раждането на дете. Има естествени начини за стимулиране на производството на хормони и увеличаване на женския плодовитост. Въвеждаме десет природни средства, които увеличават плодовитостта.
Рано или късно планирането на семейството се превръща във проблем във всяка връзка: Въпреки че желанието за деца може да се сбъдне за много двойки без никакви проблеми и за кратко време, мечтата за собствено потомство в много случаи не може да бъде реализирана без проблеми. В много случаи партньорите не са съгласни дали и кога искат да имат деца - или жената няма да забременее. Ако въпреки продължаващите усилия все още не можете да забременеете, не е нужно да изпадате в паника веднага. Често малките навици или начин на живот, като неблагоприятна диета или редовна консумация на алкохол и цигари, имат отрицателен ефект върху хормоналния баланс и могат да намалят плодовитостта.
Ако, от друга страна, интегрирате естествени помощни средства във вашето ежедневие или диета, които осигуряват балансирано производство на хормони и здрави лигавици, шансът за бременност се увеличава. Ако не забременеете въпреки увеличаващите плодовитостта помощници от природата, определено е препоръчителен разговор с гинеколога.
Тези природни лекарства могат да увеличат плодовитостта:
1. Чесън
Ароматният клубен придава на храната много специален аромат, има антибактериален ефект и поддържа кръвта, сърцето и съдовете здрави. В допълнение, чесънът е известен с това, че насърчава плодовитостта от хиляди години.
2. Ленено масло
Лененото масло съдържа омега-3 киселини, които са от съществено значение за плодовитостта. Една супена лъжица масло сутрин може да увеличи плодовитостта по естествен път.
3. Авокадо
Модерният плод осигурява на тялото витамин Е, повишаващ плодовитостта и може да подобри функцията на половите органи. Ако не харесвате вкуса на авокадото, можете да го използвате пюриран като (доста безвкусна) съставка в зелени смутита.
4. Броколи
Ако в тялото се натрупат твърде много токсини, това може да повлияе отрицателно на репродуктивните органи. Редовната консумация на броколи подпомага детоксикацията и насърчава редовен цикъл при жените благодарение на съдържащите се в нея глюкозинолати.
5. Chasteberry
Жените с менструални нарушения, лутеална недостатъчност или хиперпролактинемия (високи нива на хормона пролактин) трябва да използват chasteberry. Екстрактът от плодовете регулира хормоналния баланс и, ако се приема редовно, може да увеличи плодовитостта след около два до три месеца. Препаратите от чушка на монаха се предлагат в аптеките без рецепта.
6. Коприва
Копривата е известна като лечебно растение от голямо разнообразие от оплаквания от векове. Ако желанието за раждане на деца е неосъществено, хранителните вещества, съдържащи се в растението като желязо, магнезий, калций и силициев диоксид, които са важни за здравето на жените, могат да имат положителен ефект върху плодовитостта. Чай за плодородие за ежедневна употреба може да се направи от коприва, дамска мантия и бял равнец.
7. Лимон
Балансираният киселинно-алкален баланс е предпоставката за здравословно ниво на хормони и по този начин за висока плодовитост. Въпреки киселия си вкус, лимонът е алкална храна и благодарение на съдържащия се в него витамин С, той може да предпази яйчните клетки при жените и спермата при мъжете от токсини.
8. Розмарин
Розмаринът не само придава на средиземноморските ястия и месо ароматна нотка. Билковото растение увеличава похотта и се използва и като естествено средство за повишаване на плодовитостта поради стимулиращия си ефект върху овулацията.
9. Пчелно млечице и цветен прашец
На пръв поглед изглежда странно, че хората, които имат проблеми с плодовитостта, предлагат прием на прашец. Поленът обаче е ценен доставчик на хранителни вещества като цинк и, ако се приема ежедневно, може да увеличи плодовитостта и либидото за дълъг период от време. Това, което укрепва младите пчели, може да помогне и при неосъщественото желание да имат деца: пчелното млечице, фуражният сок за пчелите, съдържа големи количества протеин роялактин, който увеличава плодовитостта. Обикновено пчелното млечице се дава под формата на капсули или сокове.
10. Мака
Коренът Мака идва от Андите и може да регулира хормоналния баланс, тъй като има положителен ефект върху нивото на прогестин-естроген. Твърди се, че Мака има и афродизиачен ефект.
Можете допълнително да увеличите плодовитостта си със следните съвети:
Като цяло, за да увеличите шансовете за забременяване, трябва да се храните балансирано и да водите здравословен начин на живот. Наднорменото или поднорменото тегло, тютюнопушенето и небалансираното хранене имат отрицателен ефект върху плодовитостта както при жените, така и при мъжете. Ако искате да имате деца, също трябва да избягвате
редовното използване на лекарства
От друга страна, те са полезни за повишена плодовитост
Редовните стоматологични прегледи - например, пломбите от амалгама намаляват плодовитостта
Добра информираност за вашия собствен менструален цикъл: Можете да използвате времето на вашата овулация (овулация), за да планирате кога сте особено фертилни или кога можете да забременеете особено лесно по време на полов акт.
Замразяване на яйчни клетки: Какво трябва да знаете за социалното замразяване!