Цели за 2020 г. какви приоритети имам тази година; Мария Никутар

Всяка година си поставяме възможно най-добрите цели, вида цели, които ако успеем да ги постигнем, ни носят щастие и изпълнение. И истината е, че това е и най-доброто определение на целите: постигнатите веднъж цели ни носят радост и изпълнение.

Това е като неща, от които се нуждаем, за да се чувстваме завършени, неща, които допълват живота ни, го правят по-добър.

И е интересно, че никоя цел не се постига сама, без усилия, без малко мислене и планиране. Не мисля, че някой някога е успял да направи нещо страхотно по погрешка.

Затова ви препоръчвам да започнете със списък с цели, независимо колко старомоден изглежда. Знаете ли, такъв списък за пазаруване пишеше майка ми ... Мляко, хляб, яйца, ябълки и т.н. Истината е, че тя работи по-добре, отколкото си представяме простото действие на писане на целите си на хартия, в дневен ред или в документ, на компютъра.

Моят списък с цели за 2020 г .:

Да сваля още 4 кг.

Да се събуждате 30 минути рано всяка сутрин, за да имате време за бягане, разтягане, йога или пилатес. Мога да променя вида на физическото движение. Моето решение е как да избера да прекарам 30-те минути, които си давам всеки ден.

Да чета повече от миналата година. 2019 ми донесе няколко прекрасни книги и научих много от тях, но чувствам, че бих могъл да прочета дори повече, ако бях организирал времето си по-добре. Също така, чудесен трик е да вземете книга със себе си, където и да отидете. В 80% от случаите ще имате време да прочетете 2-3 страници, дори ако сте в метрото, в автобуса, чакате приятел, който закъснява и т.н.

За да спестите повече пари. Защото знам, че е възможно, ако имам воля и се автоматизирам. Има много начини, по които можете да намалите разходите и много неща, които наистина не са ни необходими или които можем да заменим с много по-евтини и еднакво качествени опции.

За да се откъсна от токсичните взаимоотношения: хора, които се оплакват, негативни хора, хора, които ви привличат в игрите си, от които трябва да излязат като жертви, завистници, хора, които понижават самочувствието ви и т.н. Има много хора, които не ни носят нищо добро в живота и трябва да знаем как да се откъснем от тях, да им наложим ограничения, да се сбогуваме с тях без никакво съжаление.

Да реша проблемите си при първите признаци и да не чакам да се възпалят. Зъбобол, имейл, който не разбирам, фактура, която не разпознавам, аргумент, който реша да игнорирам, вместо да решавам и т.н. Ето чести примери за проблеми, които, ако не се справим навреме, в крайна сметка ще имат силно отзвук в живота ни. Важно е да запомните, че проблемите не се решават сами. Трябва да поема отговорност за това, което искам да реша.

Да се храним по-здравословно от 2019 г. По принцип се храня супер здравословно. Имам добър избор, много мислех, претеглях, изчислявах като калории и преминавах през филтъра на диетолозите, на които се възхищавам. Но малките течове понякога болят толкова много, че могат да нарушат диетата ви през целия ден.

Със сигурност знаете как се случва и се появява някой с мини еклери, съпругът изпитва жажда за пица, децата искат да отидат в сладкарницата, майка ми се е сетила да прави понички, появява се баща ми - тъст със спагети с галета. И списъкът продължава. Идеята е да се въздържаме, ако знаем, че имаме цели за отслабване.

Да инвестирате повече време, повече енергия и повече пари в селската къща. Не е кой знае каква къща, но това е мястото, където най-много уикенди се пенсионираме за няколко часа почивка. Имаме семейна храна, почистваме земята, засаждаме ароматни зелени и прекарваме няколко часа пълна откъснатост от Букурещ. И тъй като ми доставя толкова радост, реших да вляза в списъка си с приоритети, за да го направя още по-приветливо място през 2020 г.

Да водя двете си деца на уроци по плуване. Плуването е отличен спорт от всички гледни точки и е чудесен избор за деца и възрастни. Може би ще отида с тях 🙂

Да слушам интуицията си, без да я подценявам. Направих няколко големи грешки през 2019 г. и всички те биха могли да бъдат избегнати, ако бях послушал интуицията си. Бързах, взех прибързани решения, игнорирах вътрешния си компас и загубих. Важното е, че научих основни уроци от всичките си грешки и най-важното е да се вслушам в интуицията си, защото първите няколко секунди преди вземането на решение мога да ви кажа кой е най-добрият начин.

Да следвам страстите си, независимо дали ми носят или не финансово удовлетворение. Страстно ми е да пиша и никога няма да се откажа от писането. Аз съм изключително запален по трудовото законодателство и ще давам съвети там, където мисля, че мога да помогна или да внеса поне малко светлина. Запален съм по готвенето и храненето, затова стартирах този личен блог. Това е мястото, от което не получавам никаква финансова печалба, но получавам огромни удовлетворения, които само човек, който следва своята страст, може да разбере.

За да избера моите ментори, лични треньори, които могат да ми помогнат да получа това, което искам. И нямам предвид хора, които правят нещо за мен, а хора, които извличат потенциала от мен и ми напомнят, че мога да постигна целите си, когато забравя, когато съм демотивиран, когато съм на път да се откажа. до мечта. Менторите са хора, които страстно искат да допринесат за успеха на хората около тях. И осъзнаваме колко много се нуждаем от тях, едва когато видим какъв ефект имат върху нас.

Това е всичко за моя списък с цели, резолюции за 2020 г. Малко са и аз искрено се надявам да ги докосна всички през първите месеци, защото те са действия, които могат да разкрасят живота ми неочаквано.