Целева страница на бюлетина; myLINE; просто отслабнете по здравословен начин

С 95,7 килограма Анджела започна добре от пенсията и работи усилено, за да постигне желаното тегло от 83 килограма.

Анджела е убедена, че няма да започнете, докато не сте до врата си. "Когато вече не се чувствах комфортно в кожата си, си помислих: Сега трябва да се направи нещо. След това веднага се регистрирах в myLINE."

Анджела е имала проблеми само с теглото от смяната. На млада възраст обаче беше толкова слаба, че дори веднъж се угои. С myLINE вече има програма, която й помага да отслабне. " Не е нужно да го правите сами и по невежество да спрете да ядете и след това да мислите, че вече съм свалил две килограма. не, наистина трябва да направите програма. "

Откакто Анджела стартира програмата myLINE, тя се храни много по-съзнателно и си прави 4 до 6 часа почивка между храненията. "Програмата myLINE се чувства добре за мен, защото не трябва да минавам без нищо. Всъщност имате всичко. Мисля, че това е страхотно." Когато я попитахме за целевото й тегло, тя каза: "Отслабването трябва да е здравословно. Имате и собствено лично тегло, което може да бъде с два килограма над идеалното тегло", казва Анджела и добавя: "Идеалното тегло е такава дума така или иначе . Това е норма, но кой иска да бъде в нормата? Никой. Всеки иска да бъде индивидуален. "

бюлетина

Здравословно хранене за всички

Всеки може да се храни здравословно и без много усилия, след като се справи с него.

Затлъстяването е често срещан проблем в медицината, който също причинява много вторични заболявания. Така че беше Dr. Корнелия Гинер винаги е имала специален интерес да се занимава с хранителна медицина. Основната причина за затлъстяването е лошото хранително поведение.

Яде се с много калории, в прекомерни количества и твърде нередовно. Често се чува оправданието, че просто няма време за здравословна диета. "Вярно е, първо трябва да се справите с него малко. Но след като преминете към балансирано, нискомаслено смесено хранене с висококачествени храни, здравословното хранене в никакъв случай не отнема много време", казва д-р. Гинер. От "изпитани и изпитани" методи като пропускане на хранене (например закуска или вечеря), Dr. Джинер нищо. "Пропускането на хранене често води до глад за храна, който всъщност трябва да се избягва."

За да отслабнете здравословно и трайно, тя препоръчва промяна в диетата, съчетана с редовни упражнения. Програмата myLINE е идеалната концепция за това. Той е научно обоснован и лесен за използване. "С myLINE участниците са снабдени с всичко, въпреки че намаляват калориите. И се чувстват добре от това. MyLINE просто води до целта, ако го направите правилно."