Caromareike Моето отношение към блога Sport SportScheck
Тази публикация е създадена в приятелско сътрудничество с Reebok и @caromareike.
По-високо, по-бързо по-нататък
Сравнете навсякъде, където окото може да види. Изведнъж пробегът на 3 км вече не струва нищо, когато влезете в социална медия вижте къде всички споделят своите писти от 10 км или повече. Успехи при отслабване, снимки на трансформация, нови рекорди за тегло при клякам. The лична история на индивида избледнява на заден план. Човек само оценява измерима производителност. Спортът може да предложи много повече от това да бъде сравним. В следващите няколко реда ще споделя с вас своя път за спортно развитие.
Спортът и аз
Връзката ми със спорта не винаги е била толкова спокойна, както днес. над Скачането като състезателен спорт и след няколко години работа завърших през 2010 година фитнес. Посещаването на курсове и бягащата пътека бяха част от моя план за обучение в началото.
Воден от оптични цели, открих силовите тренировки през 2014 година. Оптичен успех елате бързо с правилното обучение - и те мотивират, мотивират да продължат. Но не само това: със силови тренировки стигнах до момента, в който Разбрах, че спортът е много повече. Спортът е общност и осигурява подкрепа. Станах по-уверен и засили усещането за тялото ми изключително много. Спортът ми даде други ситуации по това време сила, възможностите за растеж направиха това Баланс към ежедневието и нека да започна деня по-спокойно. Намерих всичко това при тренировки с тежести и се научих да го обичам.
И тогава?
Ако някой ми беше казал преди няколко години, че в даден момент ще се подготвя за състезание по бикини, щях да им се изсмея. Подготовката започна. И без да се усетя, загубих това, което спортът ми беше дал преди. Спортът все пак ми даде подкрепа, но Все повече бях задвижван от оптични цели. Други спортове освен силовите тренировки ми се сториха „грешни“. The Спортът загуби положителната си роля и пое ролята на определящ. Оптиката е това, което в крайна сметка се брои на сцената. Вие като човек? Едва.
Днес е различно. След състезателния период изпаднах в дълбока дупка за няколко седмици. Нищо чудно - бях си свършил работата. Трябваше да върна на спорта ролята, която ми беше дала толкова много. Той вече не бива да служи като средство за постигане на целта, а по-скоро един Разкрасявайте ежедневието и създавайте баланс. Трябваше да възстановя връзката, която не бях насърчавала от месеци. Не искам да пропускам времето, то ме научи на много и все още се възползвам от него.
И сега? НАПРАВЕН ЗА ПОВЕЧЕ
Спортът е навсякъде в живота ми - но в същото време никъде. Способен съм да облека спортната си екипировка и с една цел Да даде пълна газ. Но мога да облека и спортната си екипировка и легнете удобно на дивана останете, присъствайте на срещи или пийте кафе без гузна съвест вечер да имам, че не бях активен в спорта, а само изглеждах спортен:) Знам колко спорт разкрасява ежедневието ми, кара ме да се чувствам позитивен и създава баланс. Вече не се меря с другите и не си позволявам да ме мерят другите.
Интегрирам спорта в ежедневието си по такъв начин, че да не ме ограничава, а положително да ме подсилва.