Caloris, Център за затлъстяване в Оверн и неговите рискове за здравето
Причините за увеличаване на теглото са многобройни, управлението трябва да бъде изчерпателно и да не се свежда до прости диетични съвети.
Обобщение
- Медицински грижи
- Диетичният подход
- Психологическият подход
- Подходът на тялото
- Адаптирана физическа активност
- Лекарства
- Хирургични техники
Медицински грижи
Ролята на общопрактикуващия лекар е да открие причините и възможните усложнения на затлъстяването и да ги лекува. Ролята на лекаря диетолог е да извърши първоначална оценка с мултидисциплинарния екип, след което да ви насочи към подходящи грижи. Той може да ви насочи към поставянето на реалистични цели и да ви помогне да разберете определящите фактори за наддаване или наддаване на тегло. Първоначалната оценка включва клиничен преглед, биологични оценки и в някои случаи може да са необходими допълнителни изследвания и становища на специалисти. По този начин ендокринологът може да поеме отговорността за диабет, хиперхолестеролемия; пулмологът ще управлява синдрома на сънна апнея, астма или дихателна недостатъчност; кардиологът ще наблюдава сърдечно-съдови заболявания.
Диетичният подход
Целта на мониторинга на диетата е да ви помогне променете хранителните си навици и поведение, устойчиво, докато балансирате вашата диета.
Използването на „режими“ трябва да бъде абсолютно избягвано (диета с високо съдържание на протеини, заместване на хранене, дисоциирана диета, ограничителна нискокалорична диета, претегляне на храна, дълго бързо, източване на напитки, зелева супа, лекарства.
Те имат добре познат йойо ефект с дългосрочно наддаване на тегло.
Следователно е така от съществено значение за работата върху вашето хранително поведение и хранителните му усещания. В допълнение, персонализирани съвети за по-добър баланс на вашата диета може да бъде полезно и ще ви позволи постепенно да възприемете нови хранителни навици.
В допълнение, персонализираните съвети за по-добър баланс на храненето могат да бъдат полезни и постепенно ще ви позволят да възприемете нови хранителни навици.
Диетологът ще ви помогне:
- за да балансирате диетата си и да структурирате храненията си през седмицата.
- да разпознавате и уважавате чувствата си на глад, пълнота и ситост с упражнения, базирани на продължителността и скоростта на хранене, дъвчене.
- разграничаване между глада и желанието за ядене, често свързано с емоции (стрес, емоции, скука, тъга, болка, умора.)
- анализирайте и разберете неговите хранителни разстройства (лека закуска, принуда.)
Психологическият подход
Проблемите със затлъстяването често са свързани с психологически дистрес. Ролята на психолога е много важна. По-специално, това може да ви помогне да идентифицирате по-добре емоции които могат да отговарят за приема на храна и да ви подкрепят да ги управлявате по различен начин. Той също така разглежда въпросите на увереност и самочувствие, на нисък морал, на управление на стреса, и т.н. Много често е необходимо привилегировано пространство за говорене, заедно с останалата част от последващите действия.