Следродилни съвети за загуба на коса от експертите - просто тройни - просто тройни
Много нови майки го знаят: По време на бременност расте не само коремът, но и размерът на кок: Изведнъж имате повече коса от всякога и този блясък! Веднага след като бебето е там, косата изведнъж пада на бучки и блясъкът, добре, може да се намери само на челото (ако изобщо) ...
В техническа терминология загубата на коса след раждането се нарича „дифузен ефлувий“ и в повечето случаи е свързана със загубата на хормони. Под въздействието на хормони по време на бременност, жизненият цикъл на косата се променя и преди всичко косата спира във фазата на растеж. След бременността се наблюдава намаляване на естрогените, женските хормони и косата все повече навлиза във фаза на покой и след това често пада синхронно. Обикновено косата ни е в различни фази на растеж, така че това „прекъсване“, причинено от хормоните на бременността, гарантира, че първо можете да имате по-дебела коса, а след това изведнъж значително по-малко коса. Структурата може също да се промени значително, както може да се случи и с други хормонални промени в живота на жената, като полова зрялост или менопауза.
Попитах трима експерти, гинеколог, фризьор и дерматолог, какво можете да направите за тази загуба на коса след раждането, кога да посетите лекар и как кърменето влияе на косопада.
Какво помага срещу косопад след раждане?
Д-р Адриана Швандер, гинеколог: „„ Нормалната “загуба на коса обикновено се нормализира шест месеца след раждането и косата расте отново. Загубата на коса обаче може да бъде свързана и с заболяване на щитовидната жлеза или с дефицит на желязо, или може да бъде причинено от дефицит на витамини и микроелементи (напр. Витамин В12, биотин, цинк). Особено препоръчваме да проверите това за жени, които вече са се борили с дефицит на желязо по време на бременност и които също са загубили много кръв по време на раждането. Но дори едностранчивата диета, която е твърде радикална, за да загуби излишните килограми, може да доведе до повишена загуба на коса. В много случаи главата на косата се регулира отново, просто е нужно търпение. "
Анна Ремунд, фризьор: „Добрата новина е, че косопадът след раждането обикновено е само временен. Съветвам клиентите, които страдат от косопад след раждане, да бъдат търпеливи, докато балансът на тялото и хормоните им се възстанови. Нова прическа не предотвратява косопада, но се чувства по-добре. Тъй като зоната на слепоочието или челото често е най-видимо засегната от загуба на коса, препоръчвам хубава ресничка или лека стъпка, която да се скрие. Също така обичам да използвам укрепващи и ободряващи продукти, които не извикват нова коса, но се грижат за останалата коса и я подправят. "
Анна Ремунд препоръчва тези три продукта от Кевин Мърфи: Уплътняващ лосион, обемен прах и необработено третиране. (Всички продукти са достъпни в избрани салони или чрез www.perfecthair.ch)
Д-р Антония Фелас, дерматолог: „Дифузната загуба на коса след раждане обикновено трае шест месеца и обикновено се самоограничава и обикновено е напълно обратима. Хранителни добавки на основата на екстракт от просо, пантотенова киселина, биотин, L-цистин и медицински дрожди могат да бъдат дадени като помощ. "
Кога трябва да се консултирате с лекар?
Д-р Адриана Швандер: „Ако косата продължава да пада след около шест месеца след раждането (повече от 100 косми на ден са приблизителни насоки), препоръчваме да се консултирате с лекар, за да изключите всяка друга причина за загубата на коса.
Д-р Антония Фелас: „В хроничната си форма, която продължава повече от шест месеца, дифузният косопад обикновено има няколко причини, включително хипотиреоидизъм и странични ефекти от лекарството, за да назовем най-честите причини. В тези случаи често има и наследствен косопад, който трябва да бъде разследван допълнително. "
Анна Ремунд: „Дори след около шест месеца препоръчвам консултация с вашия семеен лекар или дерматолог.“
Какво общо има загубата на коса с кърменето?
Д-р Адриана Швандер: „Добър въпрос, кърменето не е отговорно за общите предразсъдъци. Въпреки това, разбира се, трябва да обърнете внимание на балансирана диета при кърмене и да коригирате евентуален дефицит на желязо. Това основно помага срещу умора, намалена работоспособност и заместването на микроелементи не може да навреди в това стресиращо време след раждането. "
Възможно ли е да предотвратите косопад след раждане, ако сте бременна отново? Направете нещо профилактично?
Д-р Антония Фелас: „За съжаление загубата на коса след раждането не може да бъде предотвратена. Във всеки случай е важно да се изключи дефицит на желязо в случай на повишена загуба на кръв след раждане и да се коригира недостигът на витамини (биотин, витамин D, витамин В12). Хранителните добавки, споменати в началото, също могат да се приемат. "
Косопадът се влошава ли с всяко раждане или може да се окаже, че друг път няма да загубите коса?
Анна Ремунд: „Повечето от клиентите ми забелязват промяна в плътността на косата или, в зависимост от случая, също и в структурата на косата след бременност. От опит обаче загубата на коса може да варира значително от бременността до бременността. Например, един клиент е имал тежка загуба на коса след първото раждане, но след втора бременност е извършена само нормалната смяна на косата. Косата на друг клиент внезапно започна да се навива след две раждания. Но често чувам и обратното: клиентите с къдрава коса изведнъж имат по-права коса. Между другото, моите вълни са станали по-малко, отколкото преди бременността ми. Надявам се, че това ще се нормализира ... ”
Д-р Адриана Швандер: „Всяка бременност и времето след раждането никога не са еднакви. Може да не забележите никакви промени в косата си по време на бременност, следващия път, когато забележите лоши пера, или в такъв случай трябва да оставите косата си. "