Calaméo - Моето хипокалорично експресно лечение

ХИПОКАЛОРНО ОТСЛАБВАНЕ НА РЕШЕНИЕТО NINEXX За да отслабнете и да го спрете: Какво е нискокалорично лечение? За да се отговори правилно на този въпрос, е необходимо да се припомнят някои понятия, особено тези, свързани с основния метаболизъм. Показать больше

хипокалорично

ХИПОКАЛОРНО ОТСЛАБВАНЕ НА РЕШЕНИЕТО NINEXX За да отслабнете и да го спрете: Какво е нискокалорично лечение? За да отговорим правилно на този въпрос, трябва да помним някои понятия, особено тези, свързани с основния метаболизъм! (извинете, но темата е важна и заслужава сериозен отговор) Основният метаболизъм съответства на „несвиваемите“ енергийни нужди на организма, тоест минималните дневни енергийни разходи, позволяващи на организма да оцелее и да функционира. Дори в покой, тялото консумира енергия, за да поддържа своите 1 функции активни (сърце, мозък, дишане, храносмилане, поддържане на телесната температура), чрез биохимични реакции.) Основен метаболизъм, c е енергията, която тялото ви използва, когато е в покой. Така че дори когато цял ден седите на дивана! Допълнителната енергия, от която се нуждаете за физическа активност, се нарича енергиен разход. Той Спрятать