Café gras, нали знаеш Палео момиче
Първият път, когато чух за тлъсто кафе, Казах си „това трябва да е отвратително! ". И тогава вкусих ... Оттогава не съм направил нито една закуска без моята тлъсто кафе. Нека да разгледаме заедно предимствата и рецептата му.
Мазно кафе, какво е то ?
Мазно кафе, както подсказва името, това е кафе с мазнина. Но все пак ? И особено с нищо друго освен кафе и мазнини (без мляко, без захар, без захар ...), и особено не само с каквато и да е мазнина. Мазно кафе е просто кафе със супена лъжица кокосово масло. В началото звучи изненадващо, но всъщност е много добре! За вкусовите рецептори и за здравето. И преди всичко това палео рецепта съчетава вкуса на кафето с предимствата на кокосовото масло.
Рецептата за мазно кафе
Съставки на мазно кафе:
• 1 чаша кафе
• 1 супена лъжица кокосово масло
Прибори за приготвяне на мазно кафе:
• 1 кафеварка
• 1 чаша
• 1 лъжица
Приготвяне на палео рецептата:
• правя кафе
• изсипете кафето в чаша
• добавете лъжица кокосово масло
• оставете кокосовото масло да се разтопи
Ползите от мазното кафе
Освен доброто вкусване на кафе, тлъсто кафе също ви позволява да се насладите на всички добродетели на кокосовото масло.
Това е много смилаема напитка, лесна и бърза за приготвяне, която ще ви даде добър старт на деня. 100% натурален, той ще ви помогне да започнете с десния крак, като зареждате и съживявате метаболизма си, укрепвате имунната си система и ви позволява да постигнете здравословно ниво на ситост. Тъй като пия по една всяка сутрин, няма повече глад в средата на сутринта.
Това е и чудесен начин да ви помогне да отслабнете, като изгаряте мазнини (това е част от списъка с предимствата на кокосовото масло.
Заменете кафето с мазен чай
Това е напълно възможно! Тъй като добродетелите на тази рецепта се дължат главно на наличието на кокосово масло, можете лесно да замените кафето с чай, ако не ви харесва или искате да го смените малко.
Не е ли красив животът? 🙂
Сертифициран в областта на здравето и здравето, храненето и спортното хранене, аз се интересувам от храната от почти 20 години и съм практикувал много спортове. Тенис, баскетбол, карате, фитнес, бягане. Участвах и в 24-часовото каране на ролери в Льо Ман, както и в Европейското първенство и Световното първенство по бърз бадминтон. Благодарение на своите умения и опит, тренирам както хора с цел отслабване, така и спортисти, които търсят приготвяне на храна в своята дисциплина.