Buzz Картинна галерия Диети, които не работят AXN Румъния

Обратно в галерията

Да бъдеш кльощава е мания за мнозина и, както бихте очаквали, много диети, които обещават на хората точно това, което са измислили през годините, някои от които са хит дори сред известни личности. Но винаги има две версии на една и съща история и докато някои не предлагат реални резултати, други помагат, но само в краткосрочен план. Това са диетите, които предизвикаха противоречия, защото не работят! (Anna/Shutterstock Subbotine)

Acai диета

Тази диета се състои от прилагането на плода асаи, който е похвален заради ползите му, като високото съдържание на антиоксиданти и подобряването на храносмилането, в ежедневната диета, под формата на хапчета или сок. Не е доказано обаче, че помага при отслабване. (Африка Студио/Shutterstock)

Диета на Аткинс

Тази диета, създадена от Робърт Аткинс, която се фокусира върху намаляването на приема на въглехидрати и замяната им с протеини, беше хит сред известните личности. Това обаче не означава, че действа, защото няма доказателства, че помага за отслабване в дългосрочен план. Освен това може да увеличи риска от сърдечни заболявания. (kenary820/Shutterstock)

Диета на Дюкан

Френският лекар Пиер Дюкан е този, който създаде тази протеинова диета за отслабване и продължава да я популяризира, но други лекари предупреждават, че диетата Дюкан ограничава приема на хранителни вещества и може да повлияе на здравето на бъбреците и сърцето. (Александър Прокопенко/Shutterstock)

Диета на кръвна група

Както подсказва името му, тази диета се основава на факта, че всяка кръвна група изисква отделна диета. Идеята породи спорове. Въпреки че някои са забелязали подобрения, няма научни доказателства, които да го подкрепят. (Egor_Kulinich/Shutterstock)

Торта диета

Макар да звучи вкусно, това не е мечтана диета. Тя включва заместване на хранене със специална торта с незаменими фибри и аминокиселини и ядене на 4-6 торти на ден, понякога и друго хранене. Въпреки че се казва, че помага при отслабване, през повечето време ще сте гладни, което не изглежда много приятно. (Африка Студио/Shutterstock)

Лимонадна диета

Тази диета се състои само от лимонада, солена вода и билков слабително чай. След 10 дни диета теглото започва да изчезва, но това не е дългосрочно решение за поддържане на резултата. (Оля Детри/Shutterstock)

HCG диета

Тази диета е смес от хормона HCG, която може да се приема като хапче, инжекция или под други форми и ограничение от 500 калории на ден. Очевидно и двете страни имат странични ефекти и диетата не е описана от лекарите като безопасен начин за отслабване. (Милиарди снимки/Shutterstock)

Зонова диета

Създадена от биохимик Бари Сиърс, диетата Zone насърчава ниския прием на въглехидрати и някои основни правила по отношение на храненията: 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% мазнини. Ограничава консумацията на някои зеленчуци и плодове и идеите, на които се основават, не са доказани като верни от изследователите. (Густаво Фразао/Shutterstock)

Диетата на човека от пещерата

Известна като палео диета, тя стана популярна благодарение на Лорен Кордейн и се фокусира върху факта, че хората трябва да ядат само храни, които са били на разположение в ерата на палеолита. Автоматично изключва млечните продукти, захарта и зърнените храни, наред с други. Изследователите казват, че поради тези ограничения диетата е трудна за поддържане и ограничава приема на необходимите хранителни вещества. (MvanCaspel/Shutterstock)

Военна диета

Той трае само 3 дни и включва преработена храна, като хот-дог, и обещава загуба на тегло до 5 килограма само за една седмица. Звучи като сбъдната мечта, нали? Неправилно. Храните, които той предлага, са свързани с високи рискове за здравето и загубата на тегло не е дългосрочна. (Брент Хофакер/Shutterstock)

Да бъдеш слаб е мания за мнозина и, както бихте очаквали, много диети, които обещават на хората точно това, което са измислили през годините, някои от които са били хит дори сред известни личности. Но винаги има две версии на една и съща история и докато някои не предлагат реални резултати, други помагат, но само в краткосрочен план. Това са диетите, които предизвикаха противоречия, защото не работят! (Anna/Shutterstock Subbotine)