Буркани за бебешка храна Подробно ръководство за засегнатите майки
Новородените често се тревожат, когато става въпрос за хранене на бебетата им с твърда храна. Всъщност не винаги е лесно да се знае откъде и кога да се започне!
Около 4 месеца бебетата трябва да отговарят на по-големи енергийни нужди. Бебето е готово за допълващи храни. Ако може да седи в седнало положение без опора и ако има добър контрол върху мускулите на врата си, това е идеално, иначе не е голяма работа.
Той също така трябва да може да завърти главата си, за да изрази отказ. Освен това, ако бебето ви изглежда недоволно и плаче дори след бутилката му, също е знак, че е готово за твърда храна.
Според уебсайта Naitre et Grandir, скоростта на растеж на бебето определя кога допълнителните храни стават необходими. Същият сайт също така ни напомня, че преди шест месеца много деца не са готови, тъй като производството им в слюнката е недостатъчно, нямат достатъчно ензими за смилане на консумираната храна, бъбреците им не могат да понасят големи количества. Протеин и имунната им система все още е незряла . Храненето им с твърда храна преди това би увеличило риска от развитие на хранителни алергии
В раздела за диверсификацията на сайта Manger Bouger ни се казва също, че млякото също остава от съществено значение за бебетата въпреки въведените нови храни. Млякото е от съществено значение за хидратацията на бебето, докато водата не е необходима, освен в горещо време.
Много родители се чудят как да хранят бебетата си: наистина ли е по-добре да приготвяте пюрета сами или тези, закупени в магазина, също са добри?
Винаги зависи от времето, което имате и начина ви на живот. Със сигурност обаче, приготвяйки пюрета у дома, ще знаете какво съдържат те и следователно можете да контролирате по-ефективно храненето му. Но е сигурно, че в натоварено време като нашето е трудно да се намери време за приготвяне на всички ястия на бебето.
Ако решите да го направите и да опитате, надявам се съветите по-долу да ви помогнат да видите нещата по-ясно.
Разнообразяване на бебешка храна, как да започнете ?
В началото на диверсификацията е препоръчително да опитате една и съща храна в продължение на 2 или 3 дни подред, за да проверите дали няма хранителна алергия.
За да получите представа за най-доброто време за въвеждане на дадена храна, можете да се обърнете към таблицата за разнообразяване на храните, предлагана от cubesetpetitspois, както и тяхната статия на тази страница за версия със съвети.
В Канада следните 10 храни се считат за алергени, отговорни за повечето сериозни алергични реакции: фъстъци, пшеница, морски дарове (риби, ракообразни и мекотели), сусам, мляко, ядки, яйца, соя, сулфити и горчица.
Naitre et Grandir ни напомня, че няма ясни доказателства, които да показват, че въвеждането на тези храни по-късно ще предпази детето от хранителни алергии по-късно. Според сайта, с който можете да се консултирате на тази страница, следователно вече не се препоръчва да се изчаква въвеждането на така наречените алергенни храни, дори за деца в риск от алергия (които имат родител, брат или сестра с храна) алергия). В последния случай обаче е разумно да говорите с лекар или алерголог, за да знаете как да реагирате на възможна алергична реакция.
Имайте предвид, че обикновено въвеждаме зеленчуците първо и алергиите към зеленчуците са много редки. За да сведете до минимум и да можете да откриете възможна алергия, е от съществено значение да предлагате на бебето само по една нова храна наведнъж в малки количества и да изчакате 3 дни, преди да му дадете друг вкус.
Изберете сортове, които се понасят добре от стомаха на вашето бебе: зелен фасул, спанак, тиквички без семена или кожа, бял праз, моркови и др. Тези зеленчуци винаги трябва да се готвят.
Според някои препоръки първоначално избягвайте зеленчуците с високо съдържание на фибри. Ако хранете детето си с бутилка, започнете, като замените водата в бутилката с водата от готвенето на зеленчуците, без да добавяте сол.
Впоследствие можете постепенно да добавяте смесени зеленчуци, за да получите гъста супа. Ако кърмите, гответе зеленчуците си във вода или на пара, без да добавяте сол, смесете ги, за да имат плътна текстура на супата, и я лъжица. Можете да добавите картоф към сместа, за да му придадете по-"твърда" текстура, както и малко мазнина.
Освен това някои препоръчват плодовете да се въвеждат няколко седмици след зеленчуците, но все пак в компот.
В тази статия Régalezbébé ви предлага метод за разнообразяване на храната ден след ден през първите седмици
Яжте Винаги се движете, препоръчваме ви да започнете да въвеждате месо и риба от 6-ия месец. Яйцата могат да бъдат въведени през 7-ия месец.
Други различни препоръки
Преходът от течни към все по-твърди текстури не е лесна стъпка за вашето бебе. Следвайте неговия ритъм, като вземете предвид неговите навици. Дори ако бебето ви започва да яде твърда храна, това не означава, че е възрастен. Той има способността да се храни според нуждите си. Затова не го принуждавайте да довърши гърнето си.
Открийте моя тест за фондан и хрупкави бисквитки от 8 месеца на марката Good Goût на тази страница.
Една от целите на разнообразяването на храните е преди всичко да се постигне ритъм от 4 хранения на ден.
Според проучванията храната трябва да се предлага поне 7-8 пъти, за да може бебето да се запознае с нея. Поради това през периода на обучение на вкус е за предпочитане да не добавяте сол и захар към вашите домашни препарати.
Що се отнася до плодовите сокове, сайтът Régalez-bebe.com подчертава, че е възможно да го дадете на детето си, но предпочитате 100% чист плодов сок без добавена захар и не преди 6 месеца.