Bulletproof - масло в света на кафето на кафето
Да, добре сте прочели: Кафето с масло е напитката, с която американците искат да поддържат тънкост, форма и жизненост. Маслото вече не е само върху хляба, но и в кафето. След това напитката се нарича Bulletproof Coffee. Той е изобретен от Дейв Аспрей и е фокусът на диетата му, което го е направило слаб и слаб. Напитката се състои от черно кафе, масло и кокосово масло. И това не само трябва да ви прави стройни, но и да повиши умствената работа. Но това не може да бъде каквото и да е кафе, масло или олио. В кафето не трябва да има пестициди и гъбични спори. Маслото идва от паша на животни, защото е по-здравословно от "нормалното" масло. И вие използвате MCT масло. И трите съставки се смесват заедно, за да се получи кремообразен шейк. Това се пие без мляко или захар и на гладно и замества закуската.
Сега възниква въпросът: Как това трябва да ви помогне да отслабнете? Маслото и маслата всъщност са много богати на мазнини, но пиените под тази форма сутрин трябва да ви помогнат да отслабнете. Твърди се, че това се дължи на това специално масло, което обикновено се прави от кокосово масло и се състои от триглицериди със средна верига. Това са мастни киселини, които се преобразуват директно от тялото и веднага го снабдяват с енергия. В резултат на това мазнините не се съхраняват и изгарянето на мазнини също се задейства.
Специалистите по хранене, от друга страна, се съмняват в ефективността на Bulletproof Coffee и не са много ентусиазирани от диетите, базирани на него. Досега няма научно изследване, което да доказва ефекта на напитката по някакъв начин.
Но не е задължително да е бронирано кафе, за да останете стройни, във форма и живи. Достатъчно е просто еспресо след хранене. Тъй като кофеинът стимулира метаболизма, поетите калории се изразходват по-бързо. Тялото автоматично произвежда повече топлина и по този начин консумира енергия. Основната скорост на метаболизма се увеличава, така че тялото консумира повече калории (около 50-100 kcal), отколкото без кафе. Кафето така или иначе е много приятна за фигурата напитка. Въпреки че се състои от 30% въглехидрати, повечето от тях се унищожават по време на печенето. Кафето естествено съдържа само малки количества мазнини, така че е много подходящо за отслабване по отношение на хранителните стойности.