Булки с конфитюр и съсирена сметана рецепта Яжте по-умно
Булки със сладко и съсирена сметана - вкусни кифлички по време на чай!
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
Млечнокиселите бактерии от кисело мляко защитават лигавиците в червата и насърчават здравата чревна флора. Млечният продукт съдържа и калций, който укрепва костите и зъбите ни.
Бухалките обикновено са английски сладкиши, които се сервират по време на чай. Вкусът им е особено вкусен със сладко от малини и съсирена сметана.
| Витамин А | 0,1 mg | (13%) | |
| Витамин D | 0,2 µg | (1%) | Повече ▼ |
| Витамин Е. | 0,5 mg | (4%) | |
| Витамин К | 0,4 µg | (1%) | |
| Витамин B₁ | 0,1 mg | (10%) | |
| Витамин B₂ | 0,1 mg | (9%) | |
| ниацин | 1,4 mg | (12%) | |
| Витамин B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
| Фолиева киселина | 12 µg | (4%) | Повече ▼ |
| Пантотенова киселина | 0,3 mg | (5%) | |
| Биотин | 2,4 µg | (5%) | Повече ▼ |
| Витамин B₁₂ | 0,2 µg | (7%) | Повече ▼ |
| витамин Ц | 0,3 mg | (0%) | |
| калий | 101 mg | (3%) | Повече ▼ |
| Калций | 53 mg | (5%) | Повече ▼ |
| магнезий | 18 mg | (6%) | Повече ▼ |
| желязо | 0,7 mg | (5%) | Повече ▼ |
| йод | 34,9 µg | (17%) | Повече ▼ |
| цинк | 0,6 mg | (8-ми%) | Повече ▼ |
| Наситените мазнини | 8 g | ||
| пикочна киселина | 13 mg | ||
| холестерол | 61 mg | Повече ▼ |
съставки
Стъпки за подготовка
Смесете брашното, бакпулвера, захарта, солта, маслото и киселото мляко заедно и месете добре, докато тестото се слепи, след това разточете 2 см дебело, изрежете с кръгли форми, намажете с разбит жълтък и печете в предварително загрята фурна на 200 ° C (конвекция 180 ° C; газ: ниво 2–3) печете около 15 минути до златисто (направете тест с пръчка!).
Оставете да се охлади върху решетка, след това разрежете и намажете със съсирен крем и сладко от малини, ако искате.