Булгур - толкова големи разлики форум за отслабване

Направих салата от булгур за обяд в офиса днес. Вчера проверих калкулатора на мазнините, за да видя колко калории има булгурът и бях приятно изненадан:

Булгур (средна стойност) 100 g: 235 kcal, 1,0 g мазнина

Затова купих Булгур от Алнатура и направих 100 г салата за днес. И така, аз просто отново търся точните стойности и откривам:

Булгур (Alnatura) 100 g: 362 kcal, 2,0 g мазнина

Това е много повече от това. Може ли това да е? Има толкова големи разлики в Булгур?

Сега нямам толкова голям апетит за това

котенце

е, не е толкова лошо. особено когато съдържанието на мазнини е толкова ниско.

булгурът е естествен продукт - и естествените продукти са обект на колебания.

утешете се, че е здравословно и с високо съдържание на фибри. по-добре от яденето на шоколад

Вчера успях да ям само половината от салатата, мисля, че тези неща ви карат да се чувствате сити! Така че винаги е било в границите на калориите/точките.

За хората, които са също толкова невежи като мен, ето следният текст:

Предварително сварен пшеничен продукт, който се приготвя особено бързо. Дълъг срок на годност поради предварителна обработка.

Булгурът е пшенично ястие, което е известно от векове и все още е основна храна в Близкия и Близкия изток.

Пшеницата се накисва и след това се вари в малко вода до три часа. След това се изсушава на въздух и грубо се нарязва. След това Boulgur се избелва частично със сода каустик. По време на този процес се запазват повечето хранителни вещества.

Суровината идва от конвенционалното отглеждане. Леките сортове се избелват със сода каустик.

Суровината идва от контролирано биологично отглеждане. Без сода белина.

Булгурът е много гъвкав и има добър вкус като супа, например като гарнитура с риба, месо и зеленчуци или като сладък десерт.

Сега познавам Becheid. Но не звучи толкова вкусно, мисля.
Какъв е този вкус?