Будай Лесл - треньор на Шемли
Дефекти и деформации
Задържане на дефекти и деформации (постижения в курса)
Задържащи аномалии и деформации
Разбира се, тук се анализират само най-важните и много често срещани проблеми на гръбначния стълб.
Част от възникващото разстройство на поддръжката са некомпетентните структурни характеристики и отчасти неправилно инервираните образователни навици.
При здраво бебе бебето е въвело всички програми за упражнения, които могат да помогнат на дете на възраст над 1 година да може да премине от хоризонтално положение в специално, способно или неволно положение.
Преходните дефекти, които обикновено се решават в предпубертетна и пубертетна възраст, започват да се появяват в детството. Детето е в безопасност пред видеоклипа или компютъра и е напълно заинтересовано от разговора, дори чрез няколко двойки. Вашата опорно-двигателна система, от друга страна, изисква редовни упражнения. През този период трябва да осигурим мобилност и стимулиращо богатство на опорно-двигателния апарат, за да изберем подходящата мобилност. Съответно мускулите ви ще се укрепят, ще можете да научите и поддържате новите си пози. Разбира се, да се преструвате, че бягате с течение на времето, също ще има пагубен ефект върху системата за обезопасяване на детето.
Контрацептивният ефект се обсъжда, когато физиката на гръбначния стълб се различава от физиологичния габарит, не се случва дислокация на таза и тялото не се фокусира върху тялото. Все още няма трайно увреждане на гръбначния стълб и в костните формули на други експерименти. В допълнение към гети, мускулите могат да се разтягат и укрепват [6.].
Корекцията на стойката трябва да започне чрез коригиране на положението на таза и в същото време чрез разхлабване на тазовия гръбнак и мускулите, които движат таза. Мускулите, чийто произход и адхезия се различават от физиологията, не могат да работят с пълна сила. Ето защо, ако даден мускул е в постоянно свити или отворени позиции, трябва да се използва внимателно планирано разтягане или укрепване.
Сколиоза: показва промени в страничната страна на гръбначния стълб. Често се появяват S-образни промени. Малък проход се формира в точката, от която започва (първичен проход); по-плоските и по-големи ротации се получават от вторичното или компенсаторното въртене [5.].
От изпъкналата страна мускулите се атрофират, докато от вдлъбнатата се свиват (свиват). Лентите са опънати и заострени от изпъкналата страна.
Мускулните контракции пречат на гимнастиката за корекция на гръбначния стълб. Затова разтварянето и разхлабването им е една от основните задачи на гръбначния стълб.
В случай на функционална сколиоза, стопанството е асиметрично, без леко отклонение. Няма структурна промяна в сухожилията и мускулите. В случай на функционална сколиоза, обикновено се наблюдава деформация в С-образната форма и в секцията след склериоза, а при най-скалиозата на структурната сколиоза се получава чисто S-образна машинна вложка.
При твърда сколиоза областите с намалена подвижност трябва да се мобилизират предимно успоредно с укрепването на дълбокия хипоталамус. Високите и високите изображения също са подходящи за тази цел [2, 4.].
В случай на разхлабена сколиоза, образуването на мускулен фосфат е основната задача. Особено внимание трябва да се обърне на развитието на баланса на дълбоките мускули на гърба, бедрото, коремните мускули и гръдните мускули [2, 4].
Можем да срещнем и проблема с кифосколиозата, където сколиозата е свързана с кифотично задържане. Трябва да се съсредоточим върху подобряването на кифозата, което също подобрява сколиотичната ситуация.
Коригиращите пози винаги трябва да се имат предвид при сглобяване на упражнения. При пациенти със сколиоза се приемат симетрични и едностранчиви упражнения, като една трета от упражненията се прилагат според коригиращите пози. Следващата таблица описва коригиращите позиции и ви помага да вземете подходящата ръка и крак.
Десен изпъкнал hпїЅti
Ляво изпъкнало hпїЅti
Дясна изпъкнала ръка
Лява изпъкнала броня
Десен изпъкнал hпїЅти-пїЅgyпїЅки
Ляв изпъкнал hпїЅti-пїЅgyпїЅки