BTS Диета от Jimin (здраве и медицина, хранене, упражнения и фитнес)
Аз съм на 13, висок съм 1,58 м и тежа около 60 кг. Би ли било добре да се подложим на диетата, която направи Чимин?
Така 9 дни нищо за ядене и само отново на 10-ти?
Тежа прекалено много и така или иначе имам проблеми с яденето/преглъщането заради гърлото си. (Винаги имам чувството, че храната се забива, тогава винаги имам пристъпи на паника и дори лекарите не знаят защо, бил съм на 3 различни)
Така че това би било добра идея, нали? 😅
9 отговора
Не. Ще загубите само вода и мускули. След 9-те дни се връщате към стария модел и напразно сте гладували. И искате да ми кажете, че не искате да ядете нищо в продължение на 9 дни, вместо да спортувате и да се храните здравословно? Последното е по-здравословно и тялото ви ще ви благодари за това.
Idol диети като тази се правят предимно преди важни концерти, за да изглеждат добре пред камерата. По-добре малко повече сланина, отколкото нездравословен живот, според мен.
Можете бързо да изчистите мисълта от главата си, точно защото BTS не иска това. По това време Чимин страдаше от хранителни разстройства, доколкото знам, и беше недоволен от тялото си.
Просто бъдете доволни, че сте здрави.
,Обичай себе си. "Толкова красиво се казва.
НЕ! По-специално като фен на BTS, трябва да разберете концепцията „Обичай себе си“. Правите точно обратното. Моля, опитайте се да се храните разумно и избягвайте тези видове диети.
По принцип не работи. Какво искате да постигнете с това? Ядете го само за кратко и с това идва и силен глад. Тогава дори напълнявате повече от преди (йо-йо ефект).
Знам, че идеята е глупава. Но всъщност не съм гладна, ако имам чувството, че умирам всеки път, когато ям, защото мозъкът ми ми казва „Не, в гърлото ми има нещо заседнало, въпреки че няма нищо ...“
С всичко, което съдържа малки парченца, понякога дори получавам пристъпи на паника, когато пия
Имам предвид, когато супата се пасира
Всъщност имах това като дете. Беше като някаква фобия. Страхувах се, че храната ми ще заседне в гърлото и ще се задуши. Открих, че например: безпокойство преди поглъщане или Задушаване обаче е описан много рядко. При лечението на специфични фобии почти винаги се използва конфронтация in vivo. The безпокойство преди поглъщането изглежда една от специфичните фобии, при които конфронтацията е трудна ".
Ако това наистина е проблем за вас, говорете с родителите си за това и може би потърсете психолог.
Не знам, още не съм го пробвал
Родителите ми всъщност знаят за това. (Така че майка ми, защото аз често си плюя храната във вашата тоалетна. Така че наистина плюйте, не повръщайте или нещо такова!) И майка ми искаше да ме изпрати отново при терапевта, където бях заради пукнатини и т.н. Но честно казано, цялата работа започна, когато бях още с терапевта и разговорът с него също не помогна
След това трябва да отидете на терапия. Тогава това е психологически обусловено. Особено ако мислите, че преди да ядете, че не можете да го ядете. Но диетите са абсолютно ненужни и нездравословни за вашата възраст, ръст и тегло. Това ще навреди на себе си още повече и ще ви подкрепи в страховете ви от ядене. Позволете си наистина да ви помогнете, защото сега на 13 можете да направите дори повече, отколкото ако изчакате още няколко години и тогава е толкова напреднал, че вече не помага или само много бавно и малко.
"Диетата" на Чимин също беше по-скоро гладна и той спря, защото сам забеляза, че е нездравословен. Те са възрастни мъже, които знаят как да се хранят, за да 1. поддържат теглото си и 2. да живеят здравословно, докато го правят.
Когато го имах тогава, винаги ядях кисело мляко и по-меки неща като бебешка храна. По някое време си отиде. Но това не е ефективно решение на проблема ви. Ако вашият терапевт не може да помогне, трябва да посетите някой друг. За съжаление не знам друго решение ?!: /
Не, ще загубите мускули и малко мазнини
След това от 3 хранения, ако след това отново се храните нормално, ще напълнеете
И в най-лошия случай в крайна сметка сте по-дебели, отколкото сте сега
Яжте по-малко калории всеки ден, отколкото изгаряте и неща с високо съдържание на протеини
Поради възрастта ви не бих започнал да броя калории
Яжте последователно всеки ден в продължение на 4 седмици
Една чиния на хранене
В идеалния случай половината от тях са зеленчуци
Без сладкиши, бисквитки и т.н.
Без закуски между тях, ако сте много гладни, тогава смесете нискомаслена кварка или малко скайр с вода, става като кисело мляко и плод върху него
Пийте само чай и вода, без напитки с калории
Или 6 пъти за половин час
И много упражнения, ходенето е вашето ново хоби
Ако го направите точно така, ще отслабнете
Вие сте на 13 и наближавате или едва започвате пубертета си.
За да може тялото на вашето дете да се превърне в това на жена, то се нуждае от енергия и то получава от храната.
Ако започнете сега с диета, тялото спира всяко развитие, от което не се нуждае спешно.
Това означава, че растежът ви ще спре и няма да получите менструация. Вашето тяло също няма да се развие, няма да получите женска фигура.
Това не беше диета, а почти глад. По това време Чимин имаше хранително разстройство и поради това често изпадаше в несвяст и т.н. Той специално каза, че не трябва да правите това
подобни въпроси
Мисля, че BTS не е нищо без Jimin😭 много армейци казват, че Jimin има грозен глас, въпреки че виждам обратното.
Здравей, армия (така ли го казваш)?,
Наскоро влязох в BTS, защото. да😅
Тогава някой от моето училище каза: "Да, погледнете го !"
Тогава това ми харесва. "oki" 😅 За съжаление забравих името му.
Така че сега проучих и има "BTS Run" или нещо подобно. Но сега това са предимно предизвикателства/игри.
Къде можете да видите нещата сега, например, къде, например
Чимин седи на пода с храната си, Jungkook филми и продължава да казва "Искам те".
или където Джимин критикува танца на Джин „Прекалено си сладък“, а РМ и Джин „работят заедно“ срещу Джимин. Видях го в транспортно видео
Въпросът сега е: как се казва тази „поредица“, това нещо зад камерата?
А зад камерата има и други такива „сериали“ от BTS?
Благодаря предварително:)
Аз съм 1,64 м и тежа 60 кг.
Имате ли съвети как да отслабнете?
Здравейте, момчета . Наскоро видях видеото на Чимин, където той каза, че е ял след 10 дни. Сега не е ли ял 9 дни и след това само едно хранене на 10-ти? Ако е така, това би било доста зле. Надявам се да е по-добре:(
На 16 години съм и тежа 60 кг. и съм висок 1,62.
Днес имам 2 пинати със спанак с по 480 ккал. изядени.
Аз съм мъж, висок 189 и тежа само 60 кг
Последния път, когато някой ми заговори дали няма храна за мен, беше смущаващо. Но мога да ям по няколко големи хранения всеки ден, нищо не се променя, занимавам се и със спорт, но това не ми помага.
Моля за помощ и съвет
Напоследък съм виждал много редакции от Jimin And Tony. Въпросът ми ще бъде как сте се опознали, дали все още имате контакт и кой е Тони изобщо? Той нарече Jimin Chim Chim или? 💜☺️
Моля те, нямаше ме, че съм толкова луд. Но icv се нуждае от съвет как най-накрая да спра да позволя на micb да бъде повлиян или да мисля така.
така,
имах/имам хранително разстройство повече от 4 години и много съмнения в себе си. После дойдоха bts и чрез любовта към себе си наистина се научих да приемам себе си повече. Вече не се мразех толкова много. (Разбира се, хранителното разстройство не беше изчезнало, но се подобри.) Наистина обичам bts, но някак си съм ядосан/доста разочарован. Bts винаги говори за самоприемане и любов към себе си. Тогава в много животи те говорят за съвети за избягване на напълняване. Относно калориите. Че са прекалено дебели (главно джимин), че искат да ядат само едно хранене или нещо подобно. И това ме засяга толкова много. Тогава си мисля, че ако са дебели, какво съм тогава. Или: Не мисля достатъчно добре. Не е достатъчно добър, за да е фен на сутиените. Аз съм напълно психо, познавам. Обичам Bts, но в момента това не ми носи нищо добро. Можете ли да ми кажете нещо, което може да помогне на Armys или non-Armys💜? Благодаря предварително
(моля, не обиждайте, знам, че това е напълно глупаво)
Здравейте! Така че би имало такъв проблем, защото бих искал да прочета фанфик от двамата членове Джимин и Джунгкук от BTS, но не мога да намеря друг уебсайт, който да има фенфикции на немски, освен www.fanfiktion.de, но познавам почти всички там наистина имаш друга страна?
На 17 години съм и тежа само 60 кг и съм висок 178 см.
Мога да ям колкото искам и да не напълнявам!
Това, което най-много ме притеснява, са ръцете ми! Просто сте слаби!
Не знам какво да правя.
Трябва ли да вляза във фитнес център и да започна да тренирам?
Това работи ли за мен? а когато спортувам, качвам или отслабвам?
Надявам се да намерите полезни отговори!
Здравейте, аз съм m16 173 см и тежа 60 кг, правя тренировки за цялото тяло на 30 минути на всеки 2 дни от Youtuber Sascha Huber в продължение на много седмици и успях да изградя не толкова лоши мускули. Бих искал обаче да постигна още повече резултати, така че повече маса и шест пакета също биха били добри. Сега въпросът е, трябва ли да продължа да се храня както обикновено, не прекалено малко, не прекалено много, или трябва да направя фазата на групиране. Чудя се дали мога да постигна това само като се храня нормално с много протеини или трябва да правите целенасочена диета с масова фаза и т.н.
Моят приятел "изложи" Чимин от BTS със скрийншот от този vlive. И я мразя толкова много за това, защото по-добре не се заяждайте с Армис. И сега имам въпрос: Как мога наистина да я дразня? Тя е пълен фен на аниме и косплей.
Би било наистина важно за мен.
Някой знае ли откъде да вземе тези банери, където са имената на момчетата?
Така че бялото с цветното изписване, където е Ким Техен, и цветното с блестящото изписване на Джимин, имам предвид двете.
Получавате ги на концерти или в някои кутии/албуми като подарък?
Би било хубаво, ако можете да ми кажете това
Сестра ми слуша Kpop от една година, за предпочитане BTS, а пристрастието й е Jimin от самото начало. Откакто той беше първият й kpop пристрастие, той също се превърна в неин ulti, но тъй като тя е чувала все повече и повече групи, тя също е променила ulti, например на мембрани от exo (след това също на член на блясък и почти стажант на тези Май дебютира), но сега нейният улти отново е Чимин. Тя казва, че е лоялна към Чимин, защото той винаги е бил нейната пристрастност и никога не е сменяла пристрастия в bts, но наистина ли е лоялна, когато позволява на J-Hope и Jin да я пристрастят? Тя също така казва, че е лоялна към BTS, но тъй като има списък с пристрастия, това също не е вярно, нали? Тя смята, че обича всички, поради което е лоялна, но не обича всички еднакво и според мен това е добре, ако харесва всички, не е лошо да харесате още един, тъй като можете да го направите и в реалния живот има само един приятел. Лоялна ли е към Чимин, или напълно лоялна към BTS, или не? Благодаря предварително за отговорите:)