БЪРЗОЗДРАВЯВАНЕ ОТ АЙУРВЕДИЧНА ГЛЕДНА ТОЧКА АЙУРВЕДИЧНА МЕДИЦИНА

бързоздравяване

„Постът е толкова стар, колкото и народите на земята“, пише Ото Бучингер в книгата си „Das Heilfasten“ през 1935 г., отчитайки трите измерения на човешкото същество (медицинско, психосоциално и духовно). Постенето на Бухингер с помощта на специални гладни напитки (вода, чай, зеленчуков бульон, плодови или зеленчукови сокове и мед) е един от най-често използваните методи на гладуване днес.

В насоките за терапия на гладно на Терапевтичното гладуване и хранене e.V. на Асоциацията на лекарите гладуването се определя като „доброволно отказване от твърда храна и стимуланти за ограничен период от време“. Предпоставката за това е

  • "Достатъчен (най-малко 2,5 л/ден) прием на течности без калории (минерална вода, чай) и естествени компоненти в течна форма като зеленчуков бульон, плодови и зеленчукови сокове и мед, макс. 2100 KJ (приблизително 500 kcal)/ден,
  • насърчаване на елиминационните процеси чрез червата, черния дроб, бъбреците, белите дробове и кожата,
  • установяване на баланс между движение и почивка
  • внимателна диета и въвеждане на по-здравословен начин на живот. "

Предложенията варират от терапевтично гладуване на гладно в специализирани клиники и здравни хотели до гладни походи и престой в манастир до домашно гладуване сами.

Каква е позицията на Аюрведа относно терапевтичното гладуване и на какво трябва да се обърне особено внимание?

Фактът е:

Гладуването се нарича Лангхана в Аюрведа и е една от терапевтичните мерки за намаляване на тъканите. Те се използват главно за синдроми на пълнота като затлъстяване, натрупване на вода и слуз, както и храносмилателни и метаболитни нарушения.

Особено Kapha конституциите и хората с дефицит на Agni могат да се възползват от това. За разлика от това, Аюрведа препоръчва да не се предприемат такива мерки за намаляване на Вата, тъй като те могат да допринесат за физическо и психическо отслабване.

Храносмилателният и телесен огън Агни изгаря храната в енергия. Нашата храна може да се сравни с дървата за огрев при пожар - колкото по-малка и суха е дървата, толкова по-силен става пламъкът. Колкото по-голямо и влажно е дървото, толкова по-слаб е пламъкът. Ако дървото е изгорено и не се пълни отново, пламъкът изгасва.

Следователно дългото нулево гладуване отслабва Агни и не е съвместимо с аюрведическите насоки. Краткосрочното гладуване за 1-3 дни с гореща вода и чай от джинджифил, от друга страна, може да се използва аюрведично за разграждане на Ама (храносмилателни остатъци).

Заключение:

Гладуването не е същото като гладуването - аюрведическото гладуване винаги взема предвид физическия статус на Агни, Доша, Дату (тъкан), Мала (екскреция) и Шротас (циркулация), както и психическото състояние на гладуващия и е направено по поръчка.

Течната храна като супа, комбинирана с топли напитки облекчава храносмилането и метаболизма, без да отслабва Agni. Супите могат да бъдат съставени от зеленчуци, мунгдал и леки зърна, ако е необходимо.

Позволете на опитен терапевт да планира индивидуално вашето аюрведично лечение на гладно и да се наслади на резултата от почистено тяло, изчистен ум и повишени нива на енергия.

С най-добри пожелания за вашето здраве,

Ралф Стийрагел

>>> Ако харесвате тази публикация, моля, споделете я с други хора в социалните мрежи.