Бързо с прекъсвания - който го направи, ела тук! (11
Имам и опита, че ако ям след 3 часа, стомахът ще ме боли, стомашната киселина ще е висока, ще се подувам и т.н. затова нещото предизвика голямо главоболие.
Благодаря на всички за публикацията ви, знам, че не трябва да бъдете смачкани и нищо не е вградено в камък.
Опитвам се да се справя днес, без да ям до утре сутринта. След вашия съвет прочетох и за 36-часовия пост. Вярно е, че това, за което се подготвям сега, е още повече, но може би няма да е проблем.
Благодаря за добрия съвет и ще изляза с резултатите. Постоянство за всички!
Например, не спя спокойно, когато ям вечер, тялото е заето с храносмилането.
Киселини, лоши сънища. паунда също не се движат.
Ако това продължи до 3 работи за вас и се чувствате добре, продължете да го правите и опитайте веднъж по-бързо, което сте написали в началото. Мускулът не започва да се разпада след 42 часа.
По-скоро ще отслабнете вероятно от веднъж или два пъти седмично.
Опитайте, ще се почувствате добре.
Вие сте единственият, който може да отговори на това.
Благодаря за съвета:)
мислех да натисна 24 часа, защото трябва да ям след 3 и се страхувам от тези "късно" яде (късно за мен)
Въпреки че знам, че диетата на воините например се основава на това и е ефективна по принцип.