Бързо решение за обяд с Evive
Началото на годината често идва с решение да отслабнете или да се храните по друг начин по-здравословно. В днешно време е трудно в метро, работа, режим на сън да отделите време да седнете, за да се храните здравословно, домашно приготвени ястия всеки ден. С пускането днес на новия пътеводител за храни в Канада, той ни напомня какво да дадем приоритет, за да имаме здравословна диета за нашето благосъстояние.
В допълнение към тези нови диетични данни, предложени от диетолозите, е много важно да приемате 3 балансирани ястия на ден и да отделите време, за да ги вкусите добре и да не ги слагате бързо във фурната. Някои проучвания дават приоритет на седенето поне 15 минути, за да се насладите на хранене и дъвченето поне 6 пъти, преди да преглътнете хапка. Но с активен семеен живот, каращи се деца, не всеки има време да направи това и най-вече, който мисли да дъвче всичко добре, преди да преглътне. И особено сутрин, по обяд.
Тук, както за деца, така и за възрастни, обядът е главоболие. Тъй като ядем безглутенов и безглутенов хляб е вкусен, не винаги е много добър изборът е ограничен до зърнени храни, овесени ядки, плодове, кисело мляко ... но имам деца, които сутрин ядат много малко. Това го прави много трудно да се намери нещо, което те могат да ядат бързо, което ще бъде пълно с хранителни вещества, за да започне деня, без излишната захар като Frootloops зърнени култури и което, разбира се, ще има добър вкус.!
Наскоро открих компанията Evive. Знаеш ли? Evive е местна компания, която предлага малки замразени кубчета смути, които съдържат много екстри, за да започне деня. Дори за лека закуска е страхотно! Смисълът на смутитата EVIVE е, че те могат да бъдат приготвени за секунди без миксер. Така че е супер лесно да получите пълноценна закуска, преди да отидете за деня си. Поставяме няколко кубчета в чаша, добавяме напитка като бадемово мляко, мляко, соево мляко и ще си вземем душ и когато се върнете, смутито ви ще бъде готово да му се наслаждавате спокойно или по време на път.